Płynne śniadanie - koktajl malinowy i owsiany
Jeśli chodzi o poranek - lub jako pyszny obiad w upalne dni: koktajl malinowo-owsiany. Koktajl to gęsty napój mieszany z owocami i innymi pysznymi składnikami.
Każdy, kto ma blender, przygotował ten pyszny, sycący napój dla rodziny w jednej chwili. Działa, ale także z mieszadłem prętowym.
Składniki na 4 szklanki
- 2 miski malin
- 1000 g jogurtu 1,5%
- 2 łyżki płynnego miodu lub cukru pudru
- 5 łyżek płatków owsianych instant - odmiana rozpuszczalna
- 1 banan, pokrojony na kawałki
- 2 łyżki twarogu
Jest to mieszane razem i rozłożone na cztery wysokie szklanki. Fajny, pienisty, soczyście-różowy i pyszne!
