„Dzień rezygnacji” w tym tygodniu przynosi nowy impet!
Wszyscy mamy nawyki, które albo zniechęcają nas do ważnych i pięknych rzeczy, albo są dla nas szkodliwe. Dlatego zaleca się składanie zwolnień raz w tygodniu.
?
Zatem: bez internetu, bez telefonu komórkowego, bez palenia i bez słodkich przekąsek. Tego dnia zakupy i oglądanie telewizji są niedozwolone! Zaletą jest to, że dzięki temu żyjemy zdrowiej i odkrywamy nowe lub zagubione rzeczy: czytając książkę, rozmawiając z partnerami i dziećmi, grając w gry, dzwoniąc do drogich przyjaciół, gotując lub piecząc coś miłego, urządzając grilla, idąc na piknik itp.