składniki Filet z łososia lub inne ryby morskie 1-2 saszetki świeżego sera lekkiego (dostępne od 0,1% tłuszczu) 1 jajko na twardo 1 pęczek pietruszki 1 pęczek szczypiorku 1 pęczek koperku...
czasCzas przygotowania: 5 min. Całkowity czas przygotowania: 5 min. Obecnie tracę na wadze i nadal pracuję. W pracy zawsze głupio jest przygotowywać coś „odpowiedniego do diety”, nie każdy ma...
czasCzas przygotowania: 30 min. Czas gotowania lub pieczenia: 10 min. Całkowity czas przygotowania: 40 min. Pyszne i zdrowe złudzenie: spaghetti z warzyw. Chcę zrzucić około 10 kilogramów, ale...
W poszukiwaniu przyjaznego dla diety deseru lub przekąski pomiędzy nimi wpadłem na pomysł, aby po prostu wrzucić kilka jabłek na patelnię. Łatwo, szybko i smacznie! Oto dwa warianty „jabłek...
Ta kapuśniak jest niskokaloryczną zupą warzywną i nadaje się do odchudzania. Ale smakuje też wyśmienicie bez tego zamiaru! składniki 1 mała lub pół biała kapusta 1 mały lub pół selera 2 papryki 5 -...
czasCałkowity czas przygotowania: 2 godziny Przepisy na dietetyczną czekoladę: Przede wszystkim chciałbym poinformować, że przepisy na czekoladę pochodzą od Bernharda Finkbeinera. On przed ungf....
czasCzas przygotowania: 10 min. Okres odpoczynku: 2 min. Całkowity czas przygotowania: 2 godziny 10 minut Chłodzony lodem shake proteinowy: jako alternatywa dla budyniu / deseru lub jako zwykły...
czasCzas przygotowania: 15 min. Czas gotowania lub pieczenia: 25 min. Całkowity czas przygotowania: 40 min. Przepis na kolorową zupę ze świeżymi warzywami. Wkrótce przybywa do nas o wiele więcej...
czasCzas przygotowania: 40 min. Czas gotowania lub pieczenia: 30 min. Całkowity czas przygotowania: 1 godz. 10 min. Drodzy fani niskowęglowodanowej, mam dla was (prawie) wolny od węglowodanów...
czasCzas przygotowania: 10 min. Czas gotowania lub pieczenia: 20 min. Całkowity czas przygotowania: 30 min. Pyszna dieta dla 2 osób składniki 1 duży ogórek 1 łyżka oleju 2 łyżki cukru 1/2 łyżki...
