Szybki letni napój - zdrowy koktajl
czas
Całkowity czas przygotowania: 5 min.
Szybki letni napój bez recepty - zdrowy koktajl.
Często, gdy chcę spróbować przepisu, brakuje mi składników.
Oto przepis na drinka ze składnikami, które wszyscy macie w domu:
przygotowanie
Weź to, co tam jest (i ze względu na ciepło musi zostać szybko przetworzone) np. Ogórek, jabłko, suszone śliwki, cukinia, cokolwiek. Włóż te składniki do blendera - z tak małą ilością wody, mleka lub jogurtu, jak chcesz, i pozwól mu działać, aż wszystko będzie małe i zmiażdżone.
W końcu, a to ważne, dodaje różnorodne owoce lub warzywa, które mają mocny smak same w sobie. Może to np. Syrop z czarnego bzu, banan lub ananas / sok lub cokolwiek innego, co masz w domu. Wkrótce puree - gotowe!
Możesz także zrobić liście sałaty lub natkę pietruszki, miętę, wszystko to samo. Jak myślisz, jak zdrowy jest Twój koktajl i jak dobrze smakuje!
O tak, zanim zapomnę: oczywiście nic się nie waży.
