Wstawanie, branie zimnego prysznica, chodzenie do łóżka

To jest młotek przeciwko kacowi.

Jeśli obudzisz się i nie tylko wymiotujesz, ale będziesz musiał poradzić sobie z bólami głowy i ogólnym złym samopoczuciem, weź prysznic. Najpierw ciepło, potem ciepło, a potem zimno.

Twoje ciało jest zszokowane i nie myśli już o bólach głowy ani kacach. Funkcja awaryjna włączona, kac wyłączony. Wasze oczy otworzą się ze strachu. W każdym razie pozostaw prysznic pod zimną wodą jako ostatnie mycie.


Następnie zmobilizujesz witalność, która pozwoli ci szybko jeść lub pić.

Następnie wróć do łóżka, przyciemnij pokój i zrelaksuj się.

Moje idealne lekarstwo.

Pół roku zimnych pryszniców - fakty i mity + 3 porady dla sportowców. | Marzec 2024