Ból mięśni, kości i stawów

Wszystkie Artykuły


Pomoc w bólu pleców
Marzec 2024

Pomoc w bólu pleców

Może to brzmi głupio, ale tak właśnie jest, może pomóc w bólu pleców: bierzemy piłkę tenisową lub małą piłkę styropianową i umieszczamy ją blisko bolesnego obszaru i kładziemy się, aby wytworzyć...

Z bólem szyi u okulisty?
Marzec 2024

Z bólem szyi u okulisty?

Nie tak głupie - z bólem szyi do okulisty. W ciągu ostatnich kilku miesięcy miałem silne napięcie szyi / ból szyi w ciągu ostatnich kilku tygodni. Mój lekarz rodzinny jest również kręgarzem, zawsze...

Alufoil przeciwko fantomowemu bólowi
Marzec 2024

Alufoil przeciwko fantomowemu bólowi

Moja rada dla wszystkich osób po amputacji dotkniętych fantomowym bólem: Owinąć duży kawałek komercyjnej folii aluminiowej wokół pnia, co najmniej 10–15 cm nad końcem pnia. Po pół godzinie brzydkie...

Kosz na bieliznę na kółkach
Marzec 2024

Kosz na bieliznę na kółkach

Przed laty przepuścił mnie mały przepuklinowy dysk. Ergo: ból pleców. Pranie, ale nadal chciał być prany i od pralki (wanna) do suszarki (kuchnia). Podnoszenie, przenoszenie i odkładanie mokrego...

Szyja lub szyja zwichnięta
Marzec 2024

Szyja lub szyja zwichnięta

Jestem z Kolonii i wszyscy wiedzą, że zawsze jesteś w ruchu w dużym mieście. Niektóre ruchy są szybko przemyślane, a ciało nie nadchodzi. Ergo, skręcona szyja lub szyja jest obecna. Miałem to w...

Łatwiej wydostać się z wanny
Marzec 2024

Łatwiej wydostać się z wanny

Jeśli masz problemy z wydostaniem się z wanny, możesz spróbować: Pod koniec kąpieli skorzystaj z wyporu, aby obrócić wodę w wannie, wejdź na poczwórny stojak, a następnie po prostu umieść nogę nad...

Przeciwdziałaj napięciu podczas prasowania
Marzec 2024

Przeciwdziałaj napięciu podczas prasowania

Prawidłowa wysokość na desce do prasowania - odciążająca i ergonomiczna. Nierzadko zauważyłem po długim prasowaniu (zwłaszcza tych, w których musiałem rozwinąć nacisk), w moim prawym ramieniu i na...

Aloe vera linne przeciwko rwie kulszowej i alergii
Marzec 2024

Aloe vera linne przeciwko rwie kulszowej i alergii

Każdy powinien dostać Królową Roślin Leczniczych do domu, pomaga to w wielu dolegliwościach. Jak widać na zdjęciu, widziałem wspaniały, bardzo duży aloes, który był malutki, a teraz jest prawdziwym...

Bolesne nogi po wstaniu
Marzec 2024

Bolesne nogi po wstaniu

Magnez pomaga. Regularnie przyjmowany i kończący się bolącymi nogami po wstaniu z łóżka, krzesła, sofy, samochodu. Po miesiącach udręki, ponieważ mogłem chodzić bardzo źle (w przenośni, jak młody...

Nalewka z chili na ból pleców i stawów i nie tylko
Marzec 2024

Nalewka z chili na ból pleców i stawów i nie tylko

Kapsaicyna zawarta w chili może być stosowana jako skuteczna nalewka w różnych chorobach, np. Stosuje się ból pleców i stawów. Od wielu lat stosuję nalewkę chili, która działa dobrze w przypadku...