czasCzas przygotowania: 5 min. Całkowity czas przygotowania: 5 min. Nie musisz wyrzucać bananów, które są już poplamione na skórze i przejrzałe. Po obraniu widelcem do owsianki miażdży się, dodaje...
Smaczny, orzeźwiający, (stosunkowo) niskokaloryczny i bardzo szybko przygotowywany jest następujący napój: przygotowanie Wystarczy wymieszać około 200 ml maślanki z sokiem z połowy cytryny i 2...
Bardzo smaczny i niskokaloryczny - idealny jako łatwy początek dnia lub pomiędzy: Na filiżankę (500 g) maślanki biorę dwa średnie banany (które możesz zmieniać w zależności od smaku). Rozbij lekko...
czasCałkowity czas przygotowania: 30 min. Że truskawki i szampan (luksusowe: szampan) to świetne połączenie, wiesz przynajmniej od „Pretty Woman”. Zwłaszcza w lecie, kiedy często tęsknisz za czymś...
Jeśli chodzi o poranek - lub jako pyszny obiad w upalne dni: koktajl malinowo-owsiany. Koktajl to gęsty napój mieszany z owocami i innymi pysznymi składnikami. Każdy, kto ma blender, przygotował ten...
to pochlebca jest dla ludzi, którzy lubią to owocowe. Jest idealny na gorące letnie dni, kiedy było zimno. Do koktajlu potrzebujesz: 1 mango 1 średni banan 1 garść mrożonych malin sok pomarańczowy ...
Lassi to orzeźwiający, egzotyczny napój na bazie jogurtu, który można kupić, ale łatwo go zrobić samodzielnie. Możesz zmieniać smaki bez końca. W tej chwili maliny są dojrzałe, więc proponuję wersję...
Zrób gąbki w blenderze i napełnij butelki PET o pojemności 0,5 l Selters i przechowuj w lodówce - może to z łatwością trwać kilka dni. Napisano już o koktajlach, ale codziennie było zbyt dużo...
czasCałkowity czas przygotowania: 5 min. Trzydaniowy koktajl mleczny obejmuje banana, lody waniliowe, miętową czekoladę i oczywiście mleko. Zostało trochę lodów waniliowych i pomyślałem, dlaczego...
czasCzas przygotowania: 7 min. Całkowity czas przygotowania: 7 min. Bardzo orzeźwiający, szybki do gotowania, niskokaloryczny i zdrowy napój z arbuza. Wskazówka jest dość krótka, ale wynik naprawdę...
