Sałatka pomidorowa z seitlingen ziołowymi i wegetariańskim serem mięsnym

czas

Czas przygotowania: 20 min.
Czas gotowania lub pieczenia: 10 min.
Całkowity czas przygotowania: 20 min.

Sałatka pomidorowa z różnicą: pikantne pieczarki, mozzarella i wegetariański ser mięsny sprawiają, że ta sałatka jest wyjątkowo obfita i sycąca.

Składniki (dla jednej osoby)

  • 1-2 pomidory
  • 60 g suszonych pomidorów
  • 100 g wegetariańskiego „sera mięsnego”? na bazie tofu
  • 100 g ziół
  • 1 jajko
  • 80 g mozzarelli
  • 1 łyżka kaparów
  • 1 łyżka jogurtu
  • 1 łyżka białego octu winnego
  • trochę liści pietruszki
  • 1 łyżeczka lubczyku
  • 1/2 łyżeczki słodkiej papryki
  • Sól i pieprz

przygotowanie

  1. W misce wymieszaj jogurt i ocet z solą i pieprzem.
  2. Pokrój pomidora, zioła i mozzarellę; Wegetariański ser pokroić w kostkę.
  3. Posyp namiastkę mięsa i grzyby lubczykiem i słodką papryką i smaż przez 10 minut w oleju.
  4. Równolegle gotuj jajko przez 10 minut, obierz i pokrój w plastry.
  5. Dobrze wymieszaj pomidory, suszone pomidory, ziołową salsę, wegetariański ser mięsny, mozzarellę, jajko, kapary i natkę pietruszki z sosem jogurtowym.

Smacznego!

Sałatka pomidorowa -do dań z grilla, ale nie tylko :: Skutecznie.Tv [HD] | Marzec 2024