Przymocuj element chłodzący do ciała
Jeśli głowa boli lub szyja, ramię - wtedy często element chłodzący radzi sobie bardzo dobrze. Załącznik nie jest tak łatwy, jeśli chcesz pozostać mobilny.
Oto moja sugestia:
Element chłodzący z zamrażarki, najpierw w rękawicy myjącej, a następnie w wężu przyciętej nogi rajstopy. Przesuń pośrodku, np. załóż szyję i zawiąż końce rajstop.
Utrzymuje się świetnie, nawet z tyłu, ponieważ materiał jest tak elastyczny.
Jeśli nie ma pod ręką elementu chłodzącego: paczka szpinaku jest prawdopodobnie najtańszą mrożoną żywnością, którą można przyjąć w nagłych wypadkach na zimno! Groch jest również bardzo dobry, ponieważ można tak ładnie owinąć paczkę wokół nogi.
Ale nigdy nie pozwól, aby zimno oddziaływało bezpośrednio na ciało! Zawsze zawijaj ręcznik kuchenny lub małą poszewkę na poduszkę.
