Domowe środki na katar sienny i alergię na pyłki
Objawy i przyczyna
Około 25 procent Niemców cierpi na katar sienny. Choroba opisana przez lekarzy jako „pyłkowica” lub „alergiczny nieżyt nosa” prowadzi do łzawienia oczu, kataru, kichania i problemów z oddychaniem. Tym irytującym objawom często towarzyszy ogólne zmęczenie. W ciężkich przypadkach można dodać egzemę skóry i ataki astmy. Przyczyną tych dolegliwości jest przesadna reakcja układu odpornościowego organizmu na pyłek latającej pszczoły. Zakładając, że są to najeźdźcy „wroga”, układ odpornościowy powoduje uwolnienie hormonu histaminy. Ciało reaguje na nadprodukcję histaminy na wspomniane irytujące (w niektórych przypadkach nawet niebezpieczne) reakcje alergiczne.
Zmniejszona jakość życia wkrótce przez cały rok?
Jakość życia osób poszkodowanych jest często poważnie ograniczona. Osoby uczulone na brzozę, orzech laskowy, trawy i tym podobne nie mogą cieszyć się najlepszymi miesiącami w roku na świeżym powietrzu. Ponadto ograniczenia kataru siennego mogą mieć negatywny wpływ na wykształcenie i karierę zawodową. Natura pozostawia alergikom prawie wytchnienie. Korzystając ze zmian klimatu, sezon pyłkowy stopniowo się zmienia. Często zaczyna się w styczniu i może trwać do października.
Alternatywy dla aerozoli do nosa i tabletek
Równolegle z rozprzestrzenianiem się kataru siennego rynek farmaceutyczny dostosował się do potrzeb i oferuje środki chemiczne. Spraye i tabletki należą do codziennych towarzyszy większości osób cierpiących. Zwykle pomagają szybko i zwykle nie mają już działania uspokajającego z poprzednich preparatów. Dla tych, którzy szukają alternatywy (lub suplementu) do codziennych leków, pomocne mogą być następujące wskazówki:
- Płukanie nosa solą fizjologiczną: Aby usunąć pyłek z nosa i zdezynfekować błony śluzowe, nos można przepłukać roztworem równej łyżeczki soli kuchennej i 200 ml letniej wody. Pomocne są tutaj specjalne „Nasenduschen” (apteka lub apteka).
- Olejek eukaliptusowy: Składniki eukaliptusa mają działanie przypominające kortyzon roślinny. Aby uzyskać równomierne krople do nosa, olej eukaliptusowy miesza się z wysokiej jakości olejem kuchennym. Roztwór wacikiem można nałożyć na ściany nosa. Nawet jako dodatek do kąpieli olej eukaliptusowy może dobrze rozwinąć swoje działanie. Aby to zrobić, wymieszaj dziesięć kropli oleju z pięcioma łyżkami oleju kuchennego i dodaj mieszaninę do wody do kąpieli.
- Świetlik: W przypadku podrażnionych, swędzących i łzawych oczu pomaga on ucisnąć się przy pomocy świetlika. Z ziół dostępnych w aptece lub sklepie ze zdrową żywnością przygotowuje się filiżankę herbaty na zamówienie. Zanurz dwa sterylne kompresy do oczu (apteka) w letniej herbacie i załóż oczy, aby złagodzić dyskomfort.
- pokrzywa: Przyczyną objawów alergii jest hormon histamina. Naturalne substancje z pokrzywy blokują uwalnianie hormonu i mogą zmniejszać dyskomfort. Można wytwarzać herbaty lub nalewki z pokrzywy. Jeśli nie podoba ci się inaczej zdrowe zioło, możesz użyć kapsułek pokrzywy z apteki.
Przydatne codzienne wskazówki
Najbardziej skutecznym sposobem zapobiegania nasileniu się alergii jest unikanie wyzwalających alergenów. Oczywiście w wielu przypadkach jest to praktycznie niewykonalne. Ale tutaj również istnieje wiele środków behawioralnych, które w jak największym stopniu ograniczają wdychanie pyłku.
- Przewietrzyć we właściwym czasie: Na obszarach wiejskich liczba pyłków jest najwyższa rano między piątą a szóstą, w miastach przez cały ranek. Dlatego okna powinny pozostać zamknięte w tych czasach.
- Brak wentylatora: Podczas korzystania z wentylatora zdeponowane alergeny są zawirowane i w mieszkaniu jest pyłek.
- okna samochodu: Szyby samochodowe powinny zawsze być zamknięte podczas jazdy. Dodatkowe filtry przeciwpyłkowe w systemie wentylacji można zwykle doposażyć.
- Mycie włosów: Pyłek osiada na włosach w ciągu dnia. Mycie włosów przed snem zapobiega przedostawaniu się do łóżka i zakłócaniu snu.
- Outsourcing odzieży: Podobnie jak włosy, ubrania są wieczorem pełne pyłków. Dlatego: Pierz odzież tak często, jak to możliwe i nigdy nie odkładaj jej na noc bez prania.
Mamy nadzieję, że te wskazówki pomogą wszystkim cierpiącym na katar sienny i alergię. Jeśli nadal znasz jeden lub drugi domowy środek na ten temat, suplement jest zawsze mile widziany.
