Twórz naturalny wapń ze skorupek jaj
Witaj, mam dla ciebie wskazówkę, ale ukradłem, ale pomyślałem, że im więcej ludzi ją przeczyta i będzie wiedział, jak uzupełnić lub zrównoważyć jego bilans wapniowy, tym lepiej!
Prawie wszyscy wiedzą, że skorupy jaj mogą być używane do wszystkiego. Ale tego, że możesz wykorzystać je jako magazyn wapnia, nie wiedziałem jeszcze.
Skorupki jaj zawierają 90% wapnia. Więc naturalny wapń.
Oto wskazówka
- Ostrożnie opłucz skorupki jajka w durszlaku pod bieżącą wodą. Upewnij się, że nie skrzywdzisz skóry w środku, ani go nie spłucz.
- Następnie gotuj przez 10 minut, aby zabić zanieczyszczenia i ewentualnie bakterie. I muszą być pokryte wystarczającą ilością wody podczas gotowania.
- Przełącz piekarnik na 95-100 stopni i susz miski przez około 15 minut.
- Pozostawić do ostygnięcia, a następnie zmielić w blenderze, moździerzu itp.
- Weź 1/2 łyżeczki dziennie, np. B. w piciu, jedzeniu lub jedzeniu. Ta pół łyżeczki zawiera około 400 mg wapnia.
Kolejne zdjęcia, bo zapomniałem zrobić.
