Musli: szybkie, zdrowe i pyszne
czas
Czas przygotowania: 5 min.
Całkowity czas przygotowania: 5 min.
Od pewnego czasu sam sobie zbieram, bo kupione mnie albo są za drogie, za słodkie albo z rodzynkami (duszone).
Ponieważ zawsze muszę iść szybko, postępuję w następujący sposób:
składniki
- 1 opakowanie płatków owsianych
- 1 opakowanie otrębów
- 1 paczka siemienia lnianego
- 1 torebka płatków kokosowych
- 1 worek orzechów laskowych
- 1 torebka orzechów włoskich
- 1 torebka nasion dyni
- 1 torebka orzeszków piniowych
przygotowanie
Krewetki i orzechy włoskie trochę posiekam, a potem wszystko łączy się w dużym zbiorniku z pokrywką i jest dobrze wstrząśnięte. Ratzfatz masz przez wiele dni bardzo smaczne płatki, nie potrzebuję też cukru.
Oczywiście każdy może spakować to, co lubi. Byłem zainteresowany pomysłem, aby nie wszystko rozważać.
