Zapobieganie pryszczom - higiena i odżywianie
Higiena i odżywianie to najlepsze sposoby zapobiegania zepsutej skórze i wypryskom.
zasada ręcznik przyszedł od mojej babci, kiedy ją odwiedziłem. Każdego ranka przed praniem mówiła: „Reguła ręczników”: W górę twarzy, w dół w dół? Dzisiaj wciąż patrzę na mój ręcznik, zanim go użyję: gdzie jest wieszak, ponieważ jest góra, jasne jest dlaczego od dolnej części ciała do ręcznika, wcieranie go w twarz może spowodować zapalenie porów, a następnie pojawienie się pryszczów. Szczególnie młodzi ludzie cierpią strasznie, a zmiana hormonów w tym wieku jest oczywiście pierwszą przyczyną pryszczów. Całkowita czystość pomaga w czyszczeniu twarzy, więc używaj ręcznika w następujący sposób: góra do góry, dół do dołu.
żywność jest również bardzo ważne. Bez tłustych rzeczy, takich jak chipsy, bez chipsów z pełnotłustym majonezem, bez alkoholu, bez napojów gazowanych i płatków cukrowych, jeśli czekolada to tylko ciemna czekolada. Co dobre: jedz dużo warzyw, pełnoziarnisty chleb i niskotłuszczowe mięso lub tofu, pij codziennie herbatę z pokrzywy. Kto bierze torebki herbaty, zawsze 2 torebki na 1 filiżankę, która smakuje lepiej.
Co pomaga w walce z przebarwieniami?
Jeśli pryszcze to usiądź na środku twarzy, pomaga Heilerde, Dostajesz to w aptece i sklepie ze zdrową żywnością. Dodaj 1 łyżeczkę do małej miski, dodaj kroplę po kropli ciepłej wody, mieszaj, aż powstanie pasta. Zrób to na opuszku palca i ostrożnie rozprowadź w miejscu, w którym znajdują się pryszcze. Pozostaw na 1 godzinę. Usuń letnią wodą. Przetrzyj czystym ręcznikiem (? Top?).
olej kokosowy jest również doskonałym lekarstwem. Delikatnie przetrzyj i wyjdź na noc.
Przy wielu, wielu pryszczach powinno Dermatolodzy pomóc. Rozpoznaje typ skóry i (mam nadzieję) przepisuje odpowiednie lekarstwo.
