Najlepsza na świecie zupa dyniowa

czas

Czas przygotowania: 20 min.
Czas gotowania lub pieczenia: 20 min.
Całkowity czas przygotowania: 40 min.

Zupa dyniowa po pipetce

składniki

  • 1 kg dyni
  • 3 ziemniaki
  • 1 cebula
  • 2 papryczki chili (tylko kto lubi schaaaarf!)
  • 2 łyżeczki posiekanej kolendry (tak świeże, jak to możliwe)
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • 1 wygląd czosnku
  • Imbir 1/2 kciuka
  • 2 łyżki smalcu maślanego (lepszy, ale także olej roślinny)
  • Do smaku: sól, pieprz cayenne

przygotowanie

  1. Obierz wszystko i pokrój w kostkę. Z grubsza z cebulą i czosnkiem. Najlepiej pocierać imbir lub przepuszczać go przez prasę, ponieważ nie mięknie podczas gotowania i może być słabo zmiażdżony.
  2. W dużym garnku w 2 łyżkach smalcu maślanego (wymagana ilość) podsmażyć cebulę. Następnie dodaj wszystkie przyprawy, w tym czosnek i pieczeń. Następnie dodaj ziemniaki i dyni.
  3. Gdy wszystko będzie smażone, posyp bulionem warzywnym o pojemności 1 l. Gotuj (ważne!) Dopóki ziemniaki i dynia nie zmiękną (próbka: naciśnij drewnianą łyżką na krawędzi garnka).
  4. Następnie zbierz dużą porcję bulionu. Rozetrzyj wszystko i ponownie dodaj bulion do pożądanego poziomu płynu. To może wydawać się skomplikowane, ale nie ma nic gorszego niż bycie zbyt płynnym lub zbyt małą „tykwą” później!
  5. Na koniec dopraw solą i pieprzem cayenne. Gotowe to zdrowa i smaczna zupa!

Celowo nie dodaję kremu, ponieważ smakuje dobrze, ale jest źródłem tłuszczu, którego można uniknąć. Zamiast kolendry możesz również wziąć zamrożoną mieszankę 8 ziół w nagłych wypadkach.

PS: Zdjęcie pokazuje zupę tuż przed puree.

Zupa krem z dyni - pyszna, zdrowa, najlepsza:-) | Kwiecień 2024