Pęknięte dłonie i palce

Kto nie wie: w zimie palce pękają w niektórych miejscach siła robocza są pęknięte i to boli jak diabli. Zwłaszcza jeśli ciągle jesteś przy tym.

Moja wskazówka: podgrzej oliwę z oliwek i kąp w niej ręce przez 10-15 minut. nie! prać i nosić bawełniane rękawiczki (dostępne w aptece / aptece). (Jeśli pozwolisz sobie na pomoc lub, jeśli jesteś sam, kąpiesz ręce kolejno) Pozwól mu się przenieść na noc. Rano dłonie są delikatne i miękkie, a pęknięte obszary nie są już tak bolesne.

Życzę ci bezbolesnej zimy!

Ćwiczenia dłoni i palców - rozgrzewka | Kwiecień 2024