Pasuje do skakanki
Ten sport jest dla nas zawsze trudny. Często nie ma czasu na trening kondycyjny, jazdę na rowerze przez 45 minut, jogging przez 30 minut, to naprawdę miłe straty czasu!
Weź skakankę, a następnie skacz przez 10 minut. Jest tak skuteczny jak 45 minut jazdy na rowerze, tak wyczerpujący, ale mniej czasochłonny! ja
Zawsze przynoszę ten trening bezpośrednio po wstaniu, a potem jest orzeźwiający prysznic :) Spróbuj!
