Łagodny sen: Lawenda - działa przez wiele tygodni, w kółko

Cóż, kto cierpi na masowe zaburzenia snu, bo moja wskazówka powinna być traktowana jedynie jako dodatkowa rekomendacja, ponieważ chodzi o delikatną pomoc snu.

Obecnie lawenda kwitnie wszędzie w ogrodach. Każdy, kto ma taką możliwość (i tak należy mocno przyciąć roślinę pod koniec okresu kwitnienia (można powiedzieć, że nawet jego wątpiący sąsiedzi, którzy chcą dać czyste sumienie!) I jak największy bukiet - bez wody - włożony do sypialni.

Kiedy idę spać, potrząsam nim trochę, jeśli to konieczne, a subtelny, ale urzekający zapach rozprzestrzenia się ... (kto lubi to, powinien to zrobić!)

I już myśli odchodzą od irytujących codziennych myśli (brzmi tylko ezoterycznie - ale to nie wszystko) do czystego relaksu ...