Twórz własne okłady z marynowanych grzybów

czas

Czas przygotowania: 10 min.
Czas gotowania lub pieczenia: 20 min.
Całkowity czas przygotowania: 30 min.

składniki

W przypadku marynowanych grzybów:

  • 450 g grzybów
  • 2 1/2 łyżki oleju z pestek winogron
  • 2 łyżki soku z limonki
  • 1 łyżeczka oregano
  • 1 łyżeczka kminku
  • 3/4 łyżeczki chili w proszku
  • 1/2 łyżeczki soli
  • i świeżo zmielony pieprz

W przypadku pieczonej papryki:

  • 1 łyżka oleju z pestek winogron
  • 1 duża czerwona papryka
  • 1 duża żółta papryka
  • 2 cebule

przygotowanie

  1. Pokrój grzyby
  2. W dużej misce dodaj olej z pestek winogron, sok z limonki i wszystkie przyprawy i dobrze wymieszaj
  3. Dodaj grzyby i odwróć, aż wszystkie grzyby będą dobrze pokryte marynatą
  4. Grzyby przez około 20-30 min. w marynacie
  5. W międzyczasie pokrój paprykę i cebulę na cienkie paski
  6. Podgrzej olej z pestek winogron na patelni i paski pieprzu z cebulą przez około 10 minut. przypalić
  7. Włóż grzyby na drugą patelnię i podsmaż
  8. Miej dobry apetyt i baw się dobrze wypełniając swoje opakowania!

Sugestie dotyczące większej liczby składników dla twojego opakowania:

  • ? awokado
  • Kwaśna śmietana nerkowca (tutaj przepis)
  • Sos Salsa
  • pokrojona sałatka
  • Paski z indyka lub kurczaka

Grzyby, naRaka, #ZiołowaApteka odc.36 Czy grzyby mogą leczyć? | Kwiecień 2024