Owsianka z tartym jabłkiem i cynamonem: najsmaczniejsze śniadanie wegańskie!
czas
Czas przygotowania: 8 min.
Całkowity czas przygotowania: 8 min.
Dziś chciałbym przedstawić wam moje ulubione śniadanie: owsiankę z tartym jabłkiem, cynamon i różne dodatki. Śniadanie jest przygotowywane szybko, super zdrowe, wegańskie i pyszne! Oto prosty przepis:
Składniki na porcję
- 40 g drobnych płatków owsianych
- 200 ml mleka migdałowego (lub innego mleka)
- 1/2 jabłka
- 1 łyżeczka cynamonu
- Trochę syropu z agawy do słodzenia
- Dodatki do wyboru
przygotowanie
Jabłko jest obrane i drobno starte na tarce. Mleko gotuje się w małym rondlu. Następnie dodaje się płatki owsiane i starte jabłko. Przy stałym mieszaniu na średnim ogniu owsianka potrzebuje około 5 minut, aby osiągnąć idealną konsystencję. Teraz dodaj cynamon i syrop z agawy lub opcjonalnie inny środek słodzący.
Oczywiście możesz już cieszyć się pyszną owsianką - ale uwielbiam ją dekorować i dekorować dodatkami. W tym celu lubię plasterki banana i jagody. Ponadto mam na sobie orzechy, jądra orzechów laskowych i płatki ciemnej czekolady.
Teraz możesz rozpocząć dzień pełen energii! Baw się dobrze próbując :-)
PS: Jeśli uważasz, że łupiny orzecha kokosowego są tak piękne jak ja, znajdziesz je pod tym linkiem: łupin orzecha kokosowego
