Napój imbirowo-cytrynowy, zdrowy naturalny stymulant
czas
Czas przygotowania: 15 min.
Okres odpoczynku: 12 godzin
Całkowity czas przygotowania: 12 godzin 15 minut
Jakiś czas temu szukałem formy na poranek, który powinien być zdrowy i pyszny. Po chwili eksperymentowania z tym skończyłem z tym przepisem na imbirowy napój cytrynowy.
składniki
- około 150 g imbiru
- 3-4 cytryny organiczne
- około 1 l wody
przygotowanie
- Obieram imbir i pocieram go na drobnej tarce, a następnie całkowicie wycieram skórkę cytryn i wyciskam je.
- Następnie mieszanina wchodzi do garnka i wlewa się wrzącą wodą.
- Przeciągnij wszystko, aż wszystko ostygnie (najlepiej w nocy), a następnie przeciśnij przez sito. Masa imbiru również dobrze się ściska, aby nic nie zostało utracone z cennych składników.
Powstały napój jest bardzo skoncentrowany i należy go pić rozcieńczony. Każdego ranka biorę pół szklanki, a resztę zalewam wodą mineralną. Kilka liści świeżych ziół w szklance (na przykład mięta, melisa lub bazylia) daje całości zawsze nową nutę.
Koncentrat butelkowany w butelce trzyma w lodówce przez kilka dni.
Kilka dodatkowych informacji o składnikach:
Imbir pomaga w zwalczaniu nudności, ma naturalne działanie antybiotyczne, działa przeciwzapalnie i pomaga w bólu (stosowany np. Jako leczenie wspomagające w dolegliwościach reumatycznych).
Należy zachować ostrożność u kobiet w ciąży i pacjentów przyjmujących leki rozrzedzające krew (imbir ma tendencję do rozcieńczania krwi), a także u osób z problemami żołądkowymi (szczególnie wrzody żołądka).
Cytryny oprócz znanych witamin i przeciwutleniaczy mają również pozytywny wpływ na trawienie i mają pozytywny wpływ na morfologię krwi, ponieważ mają działanie detoksykujące na wątrobę i nerki (zwłaszcza skorupę).
Ponadto ma działanie wykrztuśne, przeciwzapalne, przeciwdrgawkowe i obniża poziom cholesterolu.
Ponadto cytryny, które uważałem za szczególnie zadziwiające, regulują równowagę kwasowo-zasadową, a tym samym przeciwdziałają nadkwaśności.
W sumie dwa zdrowe, wszechstronne, również smaczne. Kup teraz 
HI szklana karafka na wodę (1 litr) - szklana karafka z pokrywką i dziobkiem, szklana butelka na wodę i cenne? 12,93 ?
