Nie zapomnij pić z butelką z etykietą
Kto nie wie, że: Wracasz do domu z pracy w nocy, a twoje świątynie „pulsują”. Jasny znak dla mnie, że znowu zapomniałem pić.
Niestety tego lata często miałem z tym problemy. Musiałem więc wymyślić plan (przynajmniej do pracy). Wziąłem 1,5 litrową butelkę wody i wodoodpornym piórem co kilka centymetrów czarny pasek poziomo namalowany poziomo na butelce i zapisałem godziny 8-17 zegara obok niej.
Każdy pasek ma swoją godzinę. Ciągła. Butelka znajduje się tuż obok monitora. Na przykład, jeśli spojrzę na butelkę o godzinie 11, a poziom wody wynosi tylko „godzina dziewiąta”, musisz pić tyle, że „zegar na butelkę z wodą” znów jest poprawny. W każdym razie udało mi się wypić 1,5 litra do końca dnia roboczego.
Po kilku dniach przyzwyczaiłeś się i nieświadomie pijesz dużo więcej :-) Wypróbuj (mimo że upalne dni już chyba minęły).
