Ile telewizji i komputera jest odpowiednie dla dzieci?
Dzieci i młodzież spędzają dziś więcej czasu niż kiedykolwiek przed telewizorem lub komputerem. Jednocześnie wydają się zapominać o otaczającym ich świecie na wiele godzin. Do tego momentu zachowanie ich dzieci w mediach jest całkowicie prawidłowe, a od kiedy intensywne używanie staje się problematyczne, rodzice często mogą tylko z trudem oszacować. Poniżej podaję kilka wskazówek na temat sensownego korzystania z telewizora, komputera, tabletu i spółki.
Postępowanie z mediami od dawna stanowi część codziennego życia większości dzieci i młodzieży. Nawet najmłodsi mają naturalny kontakt z technologiami rozrywkowymi? a czasem wycierać telefony komórkowe i tablety, zanim zaczną mówić lub nauczyć się chodzić. Takie ekstremalne zmiany budzą większe obawy ekspertów. Wreszcie badania wskazują, że nadmierne zużycie telewizji w dzieciństwie może pozostawić trwałe oznaki psychologiczne, a później prowadzić do problemów behawioralnych. Eksperci oczekują również podobnego efektu dla urządzeń cyfrowych.
Niemniej ważne jest, aby dzieci w pewnym wieku miały kontakt z telewizorami, komputerami i innymi mediami. Tylko wtedy mogą nauczyć się zdrowego zachowania podczas użytkowania.
Regulowane czasy dla wszystkich grup wiekowych
Ale kiedy wskazane jest pierwsze przystąpienie przedakcesyjne i które terminy są odpowiednie? Ogólnie rzecz biorąc, wielu pediatrów i organizacje zawodowe zalecają, aby dzieciom w wieku poniżej dwóch lub trzech lat nie wolno było oglądać telewizji ani dawać tabletów ani innych urządzeń mobilnych. Ponieważ ta faza dzieciństwa ma kluczowe znaczenie dla rozwoju mózgu i rozwoju zachowań. Ponadto w tym wieku uczenie się poprzez bezpośrednią interakcję z rodzicami i innymi osobami odgrywa szczególnie ważną rolę.
Następnie ważne jest, aby wprowadzać dzieci powoli i z jasnymi zasadami korzystania z mediów. Inicjatywa „Zobacz, co dziecko robi z mediami”, sponsorowana przez Federalne Ministerstwo Spraw Rodzinnych, dała wytyczne na następujące czasy: Dzieci poniżej piątego roku życia nie powinny siedzieć przed telewizorem lub komputerem dłużej niż pół godziny dziennie. W wieku od sześciu do dziewięciu lat rodzice mogą pozwolić sobie na godzinę dziennie. Z drugiej strony, w przypadku dzieci w wieku powyżej dziesięciu lat tygodniowy limit wynosi około dziewięciu godzin tygodniowo, co? podobny do kieszonkowego? można dzielić coraz bardziej niezależnie.
Które treści są odpowiednie?
Nie chodzi jednak tylko o to, jak długo. Równie ważne jest to, na co mogą patrzeć kiełki. Niektóre treści, takie jak przemoc, erotyka, przerażające, a nawet reklamy, są nieodpowiednie dla dzieci. Nie mogą przetwarzać tego, co zostało pokazane, i najpierw muszą nauczyć się, na przykład, układać obrazy, podążać za działaniami i rozróżniać świat rzeczywisty od świata telewizji. Nie wszystkie treści są nieszkodliwe dla starszych nastolatków.
Dlatego pamiętaj, aby wybierać tylko odpowiednie dla wieku audycje, filmy lub gry komputerowe. Pierwszą orientacją są tutaj oceny wiekowe dobrowolnej samokontroli przemysłu filmowego (FSK) i dobrowolnej samokontroli telewizji (FSF). W przypadku gier komputerowych i konsolowych istnieją również takie zalecenia? takich jak pieczęć samokontroli oprogramowania rozrywkowego (USK).
Jeśli Twoje dziecko pracuje już samodzielnie w Internecie, specjalne oprogramowanie do ochrony dzieci może zablokować nieodpowiednie materiały. Działa to na przykład w niemieckim internetowym sklepie wideo Maxdome. Po zainstalowaniu rozpoznaje określone przedziały wiekowe i umożliwia dostęp do filmów i programów wydanych dla wybranego wieku. Niestety programy ochrony młodzieży nie działają na wszystkich stronach internetowych. Ponadto rodzice powinni zatem zainstalować dobrą zaporę ogniową, która pozwala blokować niektóre witryny lub zezwalać tylko na niektóre. Nawet jeśli obiekt potrzebuje trochę czasu, możesz dokładnie określić, które strony można odwiedzić.
Należy nauczyć się umiejętności korzystania z mediów
Jednak dzięki tym środkom trudno jest osiągnąć 100% kontroli i ochrony. Tym bardziej ważne jest, aby Twoje dziecko uczyło się odpowiedzialnego, refleksyjnego podejścia do mediów w młodym wieku i wiedziało, jak uchronić się przed zagrożeniami.
Aby to zadziałało, rodzice powinni od początku aktywnie towarzyszyć i moderować konsumpcję dzieci przez media. Na przykład, oglądaj programy razem, aby obserwować, jak dziecko reaguje na treść. Czy mówisz o tym, co oglądasz po filmie? lub pozwól uczniowi wyjaśnić, dlaczego lubi określoną grę komputerową.
Czy coraz bardziej włączasz swoje dziecko w wybieranie gier i programów w miarę starzenia się? a jeśli chcesz zablokować treść, wyjaśnij dlaczego, zamiast wyrażać pozornie bezcelowy zakaz. W ten sposób Twoje dziecko bardziej świadomie radzi sobie z mediami i zachowaniami użytkowników w życiu codziennym. Krótko mówiąc, rozwija umiejętność korzystania z mediów.
Kiedy media powinny mieć przerwę?
Ponadto zdrowe podejście oznacza, że praca z telewizją, komputerami itp. Nie jest pozbawiona alternatywy. Dzieci powinny raczej nauczyć się doceniać i doceniać różne formy zajęć rekreacyjnych. Dlatego regularnie zachęcaj dziecko, aby pozostało na zewnątrz i grało, uprawiało sport lub spotykało się z przyjaciółmi.
Ma to również znaczenie, że media są zawsze tabu w określonych momentach? o jedzeniu, odrabianiu lekcji i przed snem. W ten sposób przerwy w mediach stają się rutyną, a dzieci mają możliwość skupienia się na innych rzeczach i osiedlenia się. Abstynencja od ekranu sprzyja nawet dobranoc.
Naukowcy odkryli, że to niebieskawe światło komputerów, tabletów lub smartfonów blokuje uwalnianie hormonu snu melatoniny. Tylko z tego powodu urządzenia powinny pozostać wyłączone najpóźniej jedną lub dwie godziny przed snem. Wskazówka: dawaj przykład i trzymaj się umów!
Kiedy sprawy stają się zbyt duże
Jeśli twoje dziecko nie może przestrzegać takich zasad i surfuje lub bawi się na przykład do późnych godzin nocnych, powinieneś być czujny. W szczególności, jeśli uważasz, że wyniki w szkole znacznie się pogorszyły, Twoje dziecko wycofuje się z innych zainteresowań, przyjaciół i rodziny i jest często drażliwe lub nastrojowe, może to oznaczać, że konsumpcja mediów staje się zbyt duża , Również problemy zdrowotne, takie jak zaburzenia snu, ciężka utrata masy ciała lub nietypowy przyrost masy mogą wskazywać na nadmiar.
Które zachowania są oznakami niebezpieczeństwa, podsumuj również odpowiednie listy kontrolne w Internecie. Zapewniają one między innymi bezpłatne biura opieki społecznej dla młodzieży lub inicjatywę klicksafe.de z inicjatywy UE. Jeśli masz konkretne podejrzenia, czy powinieneś zareagować szybko? i, jeśli to konieczne, poszukaj profesjonalnej pomocy w lokalnych centrach poradnictwa.
