Lekki letni posiłek: sałatka z ciepłym stekiem z ziemniakami tymiankowymi

czas

Czas przygotowania: 15 min.
Czas gotowania lub pieczenia: 20 min.
Całkowity czas przygotowania: 35 min.

Pełny, a jednocześnie lekki letni posiłek: sałatka z ciepłym stekiem z ziemniakami tymiankowymi.

To danie jest przygotowywane stosunkowo szybko i dobrze pasuje w ciepłym sezonie.

składniki

  • 2 steki (filet wołowy lub stek)
  • Pomidory koktajlowe
  • Mały szpinak lub jagnięca sałata (bo miałem ją na stanie)
  • ziemniaki wiosenne
  • Tymianek (najlepiej świeży)
  • Masło lub masło klarowane
  • gruba papryka, gruba sól ziołowa

Do marynaty

  • gruba papryka
  • drobno posiekana papryka chili lub płatki chili
  • trochę neutralnego oleju

przygotowanie

  1. Steki są krojone na kawałki i dobrze wcierane w marynatę. Spokojnie ugniataj i odejdź na dobrą godzinę.
  2. W międzyczasie ugotuj małe wiosenne ziemniaki ze skórką, osusz, osusz i smaż na patelni z gorącym masłem ze wszystkich stron.
  3. Dodaj dużo świeżych gałązek tymianku, kontynuuj płukanie, usmaż gałązki tymianku, dopraw solą i pieprzem.
  4. Podgrzej patelnię bez dodawania tłuszczu i smaż steki (zawsze z lodówki przed smażeniem i doprowadź do temperatury pokojowej) ze wszystkich stron.
  5. Po zaakceptowaniu koloru dodaj podzielone pomidory koktajlowe. Nad wodą pomidorów proces pieczenia zostaje natychmiast przerwany, pomidory huśtają się tylko około 2-3 minuty,
  6. Następnie dodaj umyty, ale suchy szpinak dla dzieci, dozuj, wyjmij z talerza. Szpinak (opcjonalnie sałata jagnięca) natychmiast zapada się, ale nadal powinien być chrupiący.
  7. Doprawić grubą solą i pieprzem.

Podawaj ziemniaki z ciepłą sałatką ze steków na talerzu, dodaj odrobinę twarogu ziołowego i owocowy ostry sos i niech smakuje.

Szybki obiad z kurczaka. Przepis na proste i efektowne danie. MENU Dorotki. | Kwiecień 2024