Sałatka ryżowa z filetem z piersi kurczaka
czas
Całkowity czas przygotowania: 30 min.
składniki
- 500 g brązowego ryżu
- 500 g filetu z piersi kurczaka (lub piersi z indyka lub piersi z indyka lub podobnej)
- 3 papryki (żółta, zielona, czerwona)
- 3 pomidory
- 1 puszka kukurydzy
- 1-2 cebule (ewentualnie czerwone)
- około 3 łyżek oliwy
- około 3 łyżek octu
- trochę wody
- może trochę cukru do smaku
- trochę oleju do smażenia
- Sól, pieprz, ewentualnie trochę curry w proszku
- świeża pietruszka (lub mrożona) lub inne zioła
przygotowanie
- Gotuj ryż w osolonej wodzie lub bulionie przez około 15-20 minut, osusz, opłucz zimną wodą i pozostaw do ostygnięcia.
- W międzyczasie usmaż filet z kurczaka pokrojony w cienkie paski na odrobinie oleju i odłóż na bok.
- Umyj paprykę i pokrój w małe rzuty, a także pomidory.
- Do marynaty dodaj ocet i olej z przyprawami, dodaj zioła i drobno posiekane ciasto.
- Dodaj ryż z warzywami - pozwól odpływowi kukurydzy - umieść w misce sałatkowej, dodaj kawałki mięsa i polej marynatą.
- ewentualnie spróbować ponownie. Jeśli marynata nie jest wystarczająca, może dodaj trochę wody i spróbuj ponownie.
- Możesz także przygotować własną marynatę i użyć jej do sałatki!
- Możesz również dodać ananasa w kostkę lub świeże grzyby w plasterkach! Wyobraźnia nie zna granic i każdy może spróbować tego, czego chce!
- (Na przykład moja córka zawsze bierze 2 torebki koronacji sałatek jako marynatę - ale nie jestem aż tak entuzjastyczna i sama robię marynatę!) - Wszyscy, jak mu się podoba!