6 powodów, dla których powinniśmy częściej wybierać się nad morze
Nie wiem, czy morze jest szczególne dla ludzi, którzy mieszkają tuż obok niego, ale dla mnie i prawdopodobnie każdego, kto jest daleko od niego, często jest to tęsknota. To, że kocham morze, jest zaniżone. Szaleję za tym, to moja pasja.
Morze oferuje tak wiele, że daje nam poczucie nieskończoności i wolności. Osobiście czuję się znacznie spokojniej i bardziej zrelaksowany nad morzem. Czasem wystarczy mi po prostu usiąść na plaży i obserwować potężne fale, które biegną równolegle do brzegu. Pachnie naprawdę świeżo i słono, zupełnie inaczej niż w mieście i okolicy!
Istnieją pewne powody, dla których morze jest dla nas tak ważne i tak magiczne:
1. szczęście
Pierwszym i najważniejszym powodem jest to, że ludzie czują się szczęśliwi i beztroscy nad morzem. Powierzchnie morskie tak niezwykle kontrastują z codziennymi, zwyczajnymi krajobrazami. Nad morzem zapominasz o stresie w pracy, presji czasu i problemach, zgiełku innych ludzi. Z widokiem na morze znacznie szybciej dochodzisz do wewnętrznego spokoju, równowagi i zadowolenia. W morzu możesz znów być lekki jak piórko, dziki i dziecinny: skakać do wody, pływać, nurkować i krzyczeć z radości! Ponadto np. niebieskie, turkusowe i ciemnozielone kolory morza kojące, relaksujące i harmonijne. Neutralne brązowe lub szare kolory sygnalizują ziemistość i solidność. Ponadto szum fal ma pozytywny efekt łagodzenia!
2. Zdrowie
Połączenie jodu, wolnego od pyłków powietrza morskiego, wyższego promieniowania UV, soli fizjologicznej i wody mineralnej oraz bogatej w witaminy sprawia, że morze jest idealnym miejscem na wiele chorób. Podaż witaminy D ze światła słonecznego wzmacnia kości i łagodzi depresję. Klimat morski wzmacnia układ odpornościowy, pozytywnie wpływa na sen. Słona woda sprawia, że nasze włosy i skóra są bardziej miękkie i czyste. Mieszanina soli powoduje również znikanie łupieżu. Słona woda odtruwa i odkwasza nasze ciała. Działa przeciwzapalnie na skórę, pomaga w swędzeniu i szybko leczy małe rany. Pomaga również przeciw wypryskom. Dzięki słonemu, mało pyłkowemu i pyłu morskiemu powietrzu osoby cierpiące na alergie i astmę mogą lepiej oddychać na morzu. Ponadto bogate w tlen powietrze oczyszcza śluz, uwalnia nos, łagodzi objawy i stany zapalne w przewlekłym zapaleniu oskrzeli i zapaleniu zatok. Spożywanie ryb i owoców morza dostarcza nam również cennych witamin, wspomaga stany zapalne w tkance i zmniejsza ryzyko chorób tarczycy i układu krążenia.
3. Zwiększona aktywność fizyczna
Nie tylko odpoczywasz i odpoczywasz od codziennego życia nad morzem. Możesz także zamienić energię ujemną w aktywność. Podczas żeglowania, pływania lub surfowania wydobywa się cała energia. W takich warunkach ma się więcej ochoty na sport i więcej zabawy.
4. Morze uczy nas polepszać się
Morze uczy nas cieszyć się chwilami, sobą i życiem w ogóle. Na morzu możemy lepiej patrzeć w przyszłość i akceptować pewne aspekty życia. Pozwala nam najpierw wpaść głęboko w wodę, a następnie stanąć na nogi z nową siłą. Uczy nas, aby połączyć nasze umysły z sercem i puścić niepotrzebne myśli, aby znaleźć naszą świadomość.
5. Z morza czerpiesz nową energię
Za potęgą morza kryje się ogromna energia. Kiedy jesteś wyczerpany, a bateria wyczerpana, możesz pochłonąć energię z morza. Czas nad morzem pomaga utrzymać ciało w dobrej formie i zachować czujność.
6. Fale i wiatr nie tylko rozmazują ślady na piasku, ale także obrażenia psychiczne
Czas nad morzem aktywuje produkcję hormonów szczęścia w mózgu. Morze jest dobrym pomocnikiem dla tych, którzy doświadczyli czegoś smutnego. Przynosi słoneczne wspomnienia do twojej głowy i uwalnia cię (przynajmniej przez krótki czas) z twoich ciemnych chwil. Nad morzem możesz lepiej walczyć ze swoimi lękami i bólem emocjonalnym i szybciej znaleźć swój wewnętrzny spokój!
