Zaparcia - co naprawdę pomaga: Siemię lniane
Po rzuceniu palenia moje trawienie jest całkowicie poza kontrolą.
Zostawiłem w aptece dużo pieniędzy na kapsułki karczocha i różne krople, domowe środki, takie jak szklanka wody lub śliwki, nie pomogły.
Dopiero odkąd odkryłem LEINSAMEN, znów jest świetnie.
Sztuczka:
Nie spożywaj siemienia lnianego i NIE moczyć!
Rano i wieczorem zjadaj 1 łyżeczkę siemienia lnianego z jogurtem lub maślanką (nie żuj), a następnie wypij 1-2 duże szklanki wody.
Teraz cierpliwość przez 1-2 dni, a potem ... wtedy będziesz nadal jeść siemię lniane tak jak ja :-)
Powód:
Siemię lniane tworzą małe nitki w jelicie, rozszerzają się i rozdzierają, więc przykleiły się do nich. Ciało nie może złamać siemienia lnianego, więc wychodzą one jako całość.
Jeśli chcesz, możesz również zmiażdżyć nasiona lnu, ale nie mają one tego samego efektu. Zawierają niesamowitą ilość kwasów tłuszczowych omega-3, ale tylko o ile są świeże! Trzymaj zgniłe siemię lniane w lodówce, inaczej wkrótce się zjełczą.
