Ciesz się świadomymi kalorii - mrożonymi owocami zamiast lodów

Nie chcesz latać bez lodów, ale nie możesz używać „kalorii”?

Kupuję mrożone niesłodzone owoce (maliny, truskawki, mieszanka owoców tropikalnych itp.), Dodaję ilość, którą chcę zjeść, do miski lub głębokiego naczynia i pozwól owocowi rozmrozić przez krótki czas. Następnie posypuję go słodzikiem stołowym (surowy aspartam) lub płynnym środkiem słodzącym.

Nie to samo co pyszne lody, ale znajduję pyszny i zdrowy zamiennik. Oczywiście możesz również kroić świeże owoce i zamrażać. Niestety zwykle się do siebie przylegają, ponieważ nie są zamrażane błyskawicznie.

Uwaga, dla tych, którzy nie wiedzą, nadmierne spożywanie słodzików może być przeczyszczające ;-)