Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach - łatwe i szybkie do zapamiętania
Niektóre witaminy zawsze potrzebują trochę tłuszczu, aby móc się rozwijać i wchłaniać w organizmie. Można to dobrze zapamiętać:
E D K A
Jeśli to powiesz, Edeka wyjdzie na. Pozostałe witaminy są rozpuszczalne w wodzie.
Ursula: Chemikom to nie obchodzi, wiedzą o tym. Każdy, kto przestrzega zdrowej diety, powinien wiedzieć, że z tego powodu do sałatki należy dodać trochę dobrego oleju.To nie pomaga, jeśli ktoś z. B. Marchew je surowe napoje lub sok z marchwi bez kropli oleju. Witamina A nie jest wtedy wchłaniana przez organizm. Podobnie inne wymienione witaminy.
Witaminy rozpuszczalne w wodzie, takie jak. C. są wydalane przez organizm po dodaniu zbyt dużej ilości.
Rozpuszczalny w tłuszczach z. T. gromadzą się w ciele, które nie jest zdrowe.
Powinieneś już wiedzieć o witaminach ...
