Brokuły dla smakoszy z piekarnika
czas
Czas przygotowania: 10 min.
Czas gotowania lub pieczenia: 20 min.
Całkowity czas przygotowania: 30 min.
Tutaj przedstawiam wam przepyszny przepis na brokuły z pieca. Naprawdę smakuje wyjątkowo dobrze, a także przekonuje dawnych szyderców z brokułów.
Składniki tego:
- 3 funty brokułów
- oliwa z oliwek
- 1 cytryna
- 2 ząbki czosnku
- Parmezan, tarty
- Sól, pieprz
przygotowanie
Dla 4 osób potrzebujesz 3 funtów brokułów i wyciąć łodygę. Brokuły są podzielone na różyczki, które nie są zbyt duże. Umyj i wysusz, aby naprawdę nie pozostała woda.
Arkusz do pieczenia jest układany papierem do pieczenia.
Następnie rozdajesz róże. 2 ząbki czosnku kruszy się solą i miesza z 3 łyżkami oliwy z oliwek. Rozprowadź tę mieszankę olejów na warzywach.
Brokuły piecze się przez 20 minut w temperaturze 200 stopni, więc zaczyna się chrupać.
Wyciśnij cytrynę i rozłóż na niej sok. Skrop trochę oliwy z oliwek. Rozłóż na talerzach i posyp każdą porcją świeżo startego parmezanu.
Kilka gotowanych ziemniaków i kawałek ryby lub gotowane jajko - to wszystko, czego potrzebujesz!
