Herbata z rokitnika z imbirem i cynamonem: wzmacnia układ odpornościowy
Tak często z nami czytałeś, jak zdrowy jest imbir i jak często stosuje się go w różnych odmianach. Teraz powiem ci, jak jagody rokitnika mogą również pomóc w zdrowiu.
Jagody rokitnika, zwane także „Cytrynami Północy”, zawierają dużo minerałów, pierwiastków śladowych, witamin i kwasów organicznych. Te owoce jagodowe zawierają nie tylko prawie wszystkie witaminy z grupy B, są również prawdziwymi bombami witaminy C. Więc jeśli chcesz naturalnie wzmocnić swój układ odpornościowy, z tymi małymi, ładnymi jagodami po bezpiecznej stronie. Ponadto rokitnik ma działanie wspomagające na skórę: pomarańczowe jagody wygładzają idealnie dojrzałą skórę i zapewniają doskonałą pomoc przy nawilżeniu suchej skóry. Olejek rokitnika może być również bardzo pomocny w uszkodzeniach skóry przez światło słoneczne. Jądra i miąższ rokitnika mają oleje, które mają działanie przeciwzapalne i gojące rany na zewnątrz. W przypadku dolegliwości żołądkowo-jelitowych zdrowe jagody mogą mieć również działanie lecznicze.
Jagody rokitnika zwyczajnego i imbir mogą być szczególnie zdrowe szczególnie w chłodne zimowe dni. Dzięki gorącej herbacie z imbiru rokitnika najlepiej stymulujesz układ odpornościowy i walczysz z różnego rodzaju drobnoustrojami, pasożytami i wirusami. Komórki są również chronione przez wolne rodniki. Oto prozdrowotny przepis na herbatę, która jest również niesamowicie pyszna:
składniki
- Jagody rokitnika (również mrożone) 100 g
- Imbirowa bulwa 2-3 cm
- Laski cynamonu 2 szt.
- Plasterki pomarańczy 2 szt.
- Kilka liści mięty
- Miód do smaku
- wrząca woda 500 ml
przygotowanie
- Najpierw wetrzyj 2-3 cm obranego imbiru na drobną tarkę.
- Funty rokitnika i wymieszaj z startym imbirem
- Dodaj laski cynamonu, plastry pomarańczy, liście mięty i miód (według własnych upodobań).
- Następnie wlać całość szampanem do wrzenia i pozostawić na co najmniej 5 do 7 minut.
Ciesz się herbatą i dobrym samopoczuciem, które opuszcza!
