Lecz oparzenia słoneczne: 3 wskazówki, aby złagodzić ból
Wszyscy wiedzą, że dziś powinien chronić się przed słońcem za pomocą kremów przeciwsłonecznych. Niemniej jednak może czasami prowadzić do lekkiego oparzenia słonecznego, jeśli nie zostanie na czas spieniony lub SPF był zbyt niski. Gdy zaczerwienienie nadejdzie, czas działać szybko. Oto najważniejsze wskazówki, które pomagają w oparzeniach słonecznych i łagodzą ból.
Jak tylko pojawi się pierwsze zaczerwienienie, ważne jest, aby nie czekać, ale działać szybko i unikać słońca. Najlepiej natychmiast wrócić do domu. Jeśli to nie zadziała, to na przykład poszukaj miejsca w cieniu, kremu o najwyższym możliwym współczynniku ochrony przeciwsłonecznej i zaczerwienionej skóry. Chroń przed słońcem, zakładając koszulkę lub spodnie.
Schłodzić dotknięte obszary
Zimna woda zapewnia ulgę przed poparzeniem skóry. Jeśli nie ma Cię jeszcze w domu, możesz ochłodzić dotknięte obszary mokrymi ściereczkami lub mokrą koszulką. Nawet w domu do chłodzenia można użyć wilgotnych naczyń lub ręczników lnianych. Gdy ręczniki się rozgrzeją, należy je odnowić. Pomaga również prysznic z zimną wodą. Nie używaj mrożonych lodów ani lodów. To dodatkowo podrażnia skórę.
Uwaga: Niektórzy przysięgają na wyciśnięty sok z cytryny i ocet. Jednak odradzam: cytryna i ocet na spalonej słońcem skórze podrażniają ją tylko dodatkowo. Z drugiej strony chłodzenie naprawdę łagodzi ból i szybciej zmniejsza obrzęk.
Roladki z twarogu i jogurtu lub plastry ogórka
W oparzeniu słonecznym loki z kwarkiem lub jogurtem działają cuda. Nakładane bezpośrednio z lodówki na bawełnianą szmatkę są umieszczane na dotkniętych obszarach. To chłodzi nieco dłużej niż mokre ręczniki. Zmień koperty, zanim kwark się rozgrzeje i wyschnie. Te koperty są odpowiednie na łagodne oparzenia słoneczne. Jeśli oparzenia są tak poważne, że powstały już pęcherze lub otwarte rany, koperty kwarków nie są odpowiednie. W otwartych miejscach i pęcherzach istnieje ryzyko zakażenia z powodu bakterii w twarogu i jogurcie. Kiedy pęcherze są ogólnie wskazane, aby udać się do lekarza. Może również przepisać krem z kortyzonem. W przypadku oparzeń twarzy, policzków i nosa plastry ogórka są dobre do chłodzenia.
Maści, płyny i dużo picia
Jeśli zaczerwienienie jest dobrze schłodzone, możesz kremować dotknięte obszary chłodzącymi maściami lub płynami z apteki. Picie, picie i ponowne picie pomaga utrzymać nawodnienie skóry. Kwas acetylosalicylowy lub ibuprofen pomagają w zwalczaniu bólu.
