Głęboka relaksacja poprzez rysowanie i szkicowanie
Od dłuższego czasu księgarnie coraz częściej kolorują książki ze słowami „Dla dorosłych? zauważył. Podczas przeglądania szybko stało się jasne, że ten wymóg wiekowy w żadnym wypadku nie odnosi się do motywów dorosłych, ale zawdzięczamy w dużej mierze filigranowe linie szablonów. Powoduje to bardzo małe Ausmalflächen, które wymagają dojrzałych umiejętności motorycznych, jeśli nie chcesz ciągle malować linii granicznych. Dzięki kredkom woskowym, akwarelom lub ulubionym dziecięcym kredkom jumbo szybko osiągniesz granice możliwości. Małe badania internetowe wykazały, że te kolorowanki są w pełni zgodne z trendem „nowej uważności”. kłamanie i dorośli powinni wejść w rodzaj medytacji podczas kolorowania. Również ostatnio napięta koncepcja zwalniania była wielokrotnie odczytywana w opisach kolorowanek. Szczególnie dobrze sprawdzają się mandale, elfy, jednorożce i ozdoby kwiatowe, przynajmniej te motywy stanowią lwią część ofert w księgarniach.
Kropka, kropka, przecinek, myślnik?
Kiedy byłem dzieckiem, nie lubiłem kolorowanek i do tej pory nic się nie zmieniło. Ale jak tylko wyciągnę ręce na czystą kartkę papieru i długopis, czy nie mogę przestać? następnie bazgroły, szkicowały i rysowały, aż strona się zapełni. Szybko wpadam w stan psychologii z pięknym terminem? Flow? oznaczać: całkowicie oderwany od czasu i przestrzeni i przepełniony błogim zapomnieniem o sobie. Przez pewien czas, jako młody dorosły, poważnie zastanawiałem się nad rozpoczęciem studiów nad projektowaniem graficznym. Ale wtedy zaczęło się życie, kobiety i potrzeba zarabiania pieniędzy, zamiatając moje plany na przyszłość swobodną falą ręki. Jak to jest, to stare żydowskie przysłowie? O tak, właśnie tak: człowiek planuje, a Bóg się śmieje. Myślę, że wiesz o co mi chodzi. W każdym razie papier i ołówki już dawno zostały prawie zapomniane, aż do niedawna zachorowałem i mój lekarz ogólny zalecił mi przerwę w pracy.
Przerwa w pracy jako twórcza okazja
Na szczęście nie była to poważna choroba, która zmusiła mnie do pozostania w łóżku. Nagle miałem dużo czasu, który chciałem wykorzystać. „Narysuj coś jeszcze?” - zasugerowała moja narzeczona - „tak często żałujesz, że nie masz już na to czasu”. Brzmiało to kusząco, a ja grzebałem w starym rzemiośle, rysując i tworząc kreatywny karton z poddasza, przesiewając materiał. Właściwie wszystko tam było, oprócz rozsądnego papieru do rysowania. Oczywiście można również użyć zwykłego papieru do drukarek, ale zdecydowanie warto zainwestować kilka euro w papier wysokiej jakości. Mądrze zostawiłem kartę debetową w domu, włożyłem tylko 20 euro i wybrałem się na małą wycieczkę do najbardziej niebezpiecznego biznesu w Berlinie. Niebezpieczne, bo z łatwością mogłem tam dostać miesięczną pensję w pół godziny. Berlińczycy wśród was mogą znać sklep? nazywa się? pomysł? i jest tuż za rogiem od KadeWe. Jak powiedziałem: istnieje ogromny wybór potrzeb w zakresie rzemiosła, rysunku i hobby. Kupiłem prosty szkic marki domu za mniej niż dziesięć euro i wyszedłem ze sklepu po niecałych trzech godzinach. Uff.
Wymagany materiał
Ponieważ rysuję i nie wykonuję skomplikowanych prac malarskich, wymagany materiał jest wykonalny. Oto krótki przegląd najczęściej używanych materiałów:
- Papier do rysowania 190 g / m², DIN A4 lub większy
- Ołówek mechaniczny w B lub HB lub zwykłe ołówki (HB, B i 2B)
- Czarny cienkopis w co najmniej dwóch mocach
- kredki
- gumka do ścierania
- temperówka
Oczywiście ta kompilacja ma jedynie charakter sugestii. Każdy stopniowo odkryje swój indywidualny sprzęt.
Droga jest celem
Oczywiście fajnie jest mieć świetny wynik na końcu sesji postaci, ale jednocześnie nie ma znaczenia, co wyjdzie na końcu. Sam proces rysowania jest ważny, przecież nie chodzi o to, aby zrobić wrażenie na innych lub udowodnić coś sobie. Jako członek naszego społeczeństwa zorientowanego na wyniki trudno jest oderwać się od narzuconej presji na wyniki. Ale jeśli się powiedzie, może być bardzo wyzwalającym uczuciem wytwarzanie czegoś, co nie podlega ocenie przez innych (szefowie, koledzy, znajomi itp.). Zauważyłem, jak podczas rysowania całe moje ciało stopniowo się rozluźnia, oddech i bicie serca uspokajają się, a moje myśli zaczynają płynąć całkowicie oderwane. Właśnie tam zaczyna się „stan płynności”, w którym dzieci bawią się podczas zabawy w całkowicie naturalny i naturalny sposób. Czas i problemy stają się względne i rozprzestrzenia się kojące zadowolenie.
Z czystej ciekawości zmierzyłem ciśnienie krwi przed i po pobraniu.W ciągu pół godziny byłem zajęty papierem i ołówkiem, on zatonął z 145/90 do 130/75. Ale tylko jako dodatkowa zachęta dla wszystkich nadciśnienia.
Tymczasem moje zwolnienie chorobowe wygasło, a świat pracujący odzyskuje kontrolę. Mam jednak dobre intencje, aby od czasu do czasu zbierać moje oznaczenia i uwalniać się od wszelkich ograniczeń na przyjemny moment. Wypróbuj, korzystając z dostępnych materiałów. Widziałem już sztukę pióra na tylnej części mat piwnych. Baw się dobrze i? Dobry skok?!
