Pyszne kulki zbożowe
czas
Czas przygotowania: 15 min.
Całkowity czas przygotowania: 15 min.
Te małe kulki zbożowe są pyszne, wykonane szybko! Ładnie zapakowane, również świetna pamiątka.
Wczoraj wypróbowałem nowy przepis, a ponieważ kule stały się bardzo dobre, pomyślałem, że przygotuję go dla ciebie.
składniki
- około 200 gramów płatków owsianych (delikatnych)
- 1 banan
- 3 łyżki rodzynek
- 100 g orzechów laskowych (mielonych)
- 100 g migdałów (mielonych)
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka syropu klonowego (jeśli go nie masz, weź 2 łyżki miodu)
- kilka kropli waniliowego smaku
- 1 mała garść płatków kokosowych (nie musi być, kto ich nie lubi)
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- W razie potrzeby mleko
- Suszone owoce według życzenia
przygotowanie
- Zmiażdż banana, dodaj wszystkie składniki oprócz mleka i dobrze ugniataj rękami.
- Jeśli masa powinna być nieco krucha, wymieszaj z nią trochę mleka.
- Z tego zrobić kulki wielkości orzecha włoskiego.
- Jeśli chcesz, możesz. B. w płatkach kokosowych lub proszku kakaowym.
Zapakuj szczelnie i są stabilne w lodówce przez kilka dni.
