Smażone małe mątwy ze smażonymi warzywami

Bardzo szybko wyczarowałaś pyszną letnią kolację, która smakuje jak wakacje nad Morzem Śródziemnym.

  • Potrzebujesz małych kałamarnic, 4 sztuk na osobę i różnych warzyw.

Ze mną byli:

  • czerwona papryka
  • plastry bakłażany
  • plastry cukinii
  • takie jak bułka tarta, pieprz i sól, oliwa z oliwek i cytryna - to wszystko

Oto jak to działa:


Rurki zanurza się w garnku z wrzącą wodą na jedną minutę i usuwa łyżeczką cedzakową. To zabija prawdopodobnie zarazki. Następnie jest suszony, solony i pieprzony i lekko posypany bułką tartą. Nie chleba, po prostu posyp!

Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni i smaż z obu stron przez około trzy minuty. Dłużej - i masz gumę do żucia.

Warzywa są krojone na kawałki i plastry wielkości kęsa i smażone na innej patelni, również na oliwie z oliwek, solone i pieprzone.

Podawać z klinami cytrynowymi.

Smacznego!

Ryba w panierce tradycyjna i pyszna | Kwiecień 2024