Wskazówka SOS dotycząca ostrego bólu pleców / lumbago
„Zastrzelił wiedźmę” i nawet nie wiesz, jak położyć się z bólem pleców, poniższe mogą sprawić, że najgorszy ból będzie bardziej znośny: na przykład umieścisz stabilne pudełko. połóż ruchome pudełko na łóżku / kanapie, przykryj go kocem i przechowuj na nim dolne nogi. Ważne jest, aby karton był wystarczająco wysoki, aby mieć kąt 90 stopni.
Są w domach zaopatrzenia medycznego lub teraz w dyskontach specjalne kwadratowe poduszki do tego celu, które nie są tanie i tanie do przechowywania.
Karton można rozłożyć, aby zaoszczędzić miejsce i ustawić w użyciu.
