zapiekanka brokuły

czas

Całkowity czas przygotowania: 30 min.

składniki

  • 300 g brokułów (mrożonych lub świeżych)
  • 1-2 jajka
  • 100 ml śmietany (1/2 szklanki), w razie potrzeby również mleko
  • 50 g startego sera
  • Sól, pieprz

przygotowanie

  1. Dodaj brokuły do ​​lekko wrzącej, osolonej wody i gotuj przez około 5 minut, tj. od momentu, gdy woda znów się zagotuje.
  2. Rozgrzej piekarnik do 180 ° C. Odcedź wodę i dodaj brokuły do ​​naczynia do pieczenia.
  3. Ubij jajka szczyptą soli, pieprzem i śmietaną (mlekiem) widelcem lub dobrze ubij brokuły. Posyp serem i piecz przez około 15 minut w piekarniku (średnia wysokość).
  4. Służy do 2 porcji jako przystawka lub przystawka.
  5. Jako danie główne możesz jeszcze dodać około 100 g pokrojonej w kostkę, gotowanej szynki i / lub 1-2 gotowanych, pokrojonych ziemniaków.

Zapiekanka z Brokułem Ryżem i Kurczakiem | Może 2024