Kasza gryczana - łatwa i tania
czas
Całkowity czas przygotowania: 20 min.
Kiedy wczoraj przejrzałem swoje podstawowe jedzenie, zauważyłem w rękach paczkę kaszy gryczanej i spojrzałem na FM, co sprawia, że tak nie znalazła.
Już mnie to zaskoczyło, ponieważ jest to bardzo pożywne danie, naprawdę tanie, dobre nadzienie i absolutnie łatwe do przyrządzenia. Może być słodki i pikantny i może być stosowany jako danie główne, dodatek do deserów.
Kasza gryczana znajduje się obok sklepów z żywnością ekologiczną, sklepy ze zdrową żywnością całkiem normalnie z odżywkami w supermarkecie. Gryka jest bezglutenowa.
Oto podstawowy przepis, aby go wypróbować, a może poczujesz smak:
Liczy się jako „pi mal kciuki”, na szklankę kaszy gryczanej, 2 - 2,5 razy więcej wody, mleka lub bulionu. To zależy od szerokości garnka. Zwykle biorę za to dzbanek z mlekiem.
Ponieważ kasza gryczana jest już dziś czyszczona, eliminuje się intensywne mycie ziaren.
Wlać filiżankę kaszy gryczanej do garnka i wlać 2 - 2,5 szklanki wody, lekko wymieszać, a następnie gotować owsiankę gryczaną i gotować na wolnym ogniu przez 15–20 minut w najniższej temperaturze.
Następnie połóż gotowy Grützmasse w głębokich talerzach, nałóż na niego kilka płatków maślanych i zapewnij sobie np. Samoobsługę. cukier brązowy, mieszanka cukru cynamonowego, cukier domowy, mleko pełne, maślanka lub kompot z kwaśnych owoców na stole.
Przepis jest przeznaczony dla 2–4 osób, w zależności od tego, czy uważa się go za deser, czy danie główne.
Idealne danie do ciasnej torebki! Kaszy gryczanej nie powinno zabraknąć na półce domowej.
