Śpij dobrze pomimo upału
W naszym domu z płaskim dachem w tych temperaturach jest nieznośnie gorąco. Pomimo wszystkich wskazówek dotyczących mokrych ręczników, wentylatorów itp., Nie ochładza się nawet wieczorem / w nocy przy otwartych oknach. Odpowiednio źle może spać.
Ale bardzo pomaga mi mój cienki bawełniany top łatwy z takim strumieniem wody (z apteki), który przechowuję w lodówce, aby zwilżyć. Nie powinno być mokre, ale naprawdę tylko lekko wilgotne. To sprawia, że jest to bardziej znośne i możesz spać trochę lepiej.
Wskazówka redaktora: Tutaj możesz łatwo zamówić strumień wody wymieniony w tym poradniku online: ISANA Water Spray Aqua
