Chińskie suszone grzyby z paskami wołowiny i warzyw
Raz po raz wracam do kuchni azjatyckiej pomimo wielu międzynarodowych preferencji, ponieważ jest lekka i dość mało kaloryczna.
Tym razem była wołowina z pikantnym cienkim sosem, który również zamienia danie w zupę.
składniki
- 500 g Fałszywy filet (chuda wołowina z łuku)
- 1,5 l bulionu wołowego
- 2 dymki posiekane w pierścienie
- 1 ząbek czosnku posiekany
- 2 marchewki (pokrojone w paski za pomocą krajarki julienne lub obieraczki)
- Koper zielony (opcjonalnie)
- pędy bambusa
- suszone grzyby chińskie, takie jak boczniaki / Shiitake / Mu-Err
- olej sezamowy
- Imbir, świeżo obrany około 3 cm
- Wino ryżowe lub opcjonalnie sucha sherry
- Chilli w proszku / Płatki chili / świeża papryczka chili, jeśli lubisz mniej pikantne: użyj Rosenparpika
- sezam
- Sos sojowy ciemny (Uwaga: słony!)
- Sambal Olek (dozuj ostrożnie: ostro!)
- 1 szczypta cukru
- ryż
Przed rozpoczęciem suszone grzyby należy traktować ze względu na długi czas namaczania:
Filiżankę suszonych grzybów (shiitake, mu-err, boczniaków itp.) Moczy się w wodzie przez około 30 minut.
Teraz dobrze umyj grzyby, w razie potrzeby wyczyść i moczyć w słodkiej wodzie przez co najmniej 2 godziny.
(Najlepiej dobrze zmiękczyć grzyby przed gotowaniem, aby się dobrze rozłożyły i zmiękły.)
przygotowanie
- Pokrój mięso w cienkie paski.
- Podgrzej trochę oleju sezamowego na wysokiej patelni.
- Dodaj posiekany czosnek i imbir i brązowe paski mięsa z obu stron.
- Polewamy sherry lub winem ryżowym, lekko zmniejszamy.
- Napełnij gorący bulion wołowy.
- Dodaj pędy bambusa i grzyby.
- Dopraw chili i gotuj przez około 60 minut w małej skali (im dłużej będzie gotowany w niskiej temperaturze, tym bardziej mięsisty smak powstaje!)
- W międzyczasie pokrój marchewki w cienkie paski i posiekaj cebulę w cienkie pierścienie i dodaj do mięsa około 10 minut przed końcem gotowania.
- Rosół doprawić ciemnym (słonym) sosem sojowym.
- ewentualnie Dodaj odrobinę Sambal Olek, aby dodać pikanterii i cukru, aby dodać odrobinę słodyczy.
- Odcedź bulion i dodaj mięso i warzywa osobno do bulionu, gdy podaje się ryż.
- Potem może posyp trochę zielonego kopru włoskiego i nasion sezamu.
wskazówka
Bez ryżu przystawka jest również bardzo dobra jako lekka zupa kolacyjna.