Chińskie suszone grzyby z paskami wołowiny i warzyw

Raz po raz wracam do kuchni azjatyckiej pomimo wielu międzynarodowych preferencji, ponieważ jest lekka i dość mało kaloryczna.

Tym razem była wołowina z pikantnym cienkim sosem, który również zamienia danie w zupę.

składniki

  • 500 g Fałszywy filet (chuda wołowina z łuku)
  • 1,5 l bulionu wołowego
  • 2 dymki posiekane w pierścienie
  • 1 ząbek czosnku posiekany
  • 2 marchewki (pokrojone w paski za pomocą krajarki julienne lub obieraczki)
  • Koper zielony (opcjonalnie)
  • pędy bambusa
  • suszone grzyby chińskie, takie jak boczniaki / Shiitake / Mu-Err
  • olej sezamowy
  • Imbir, świeżo obrany około 3 cm
  • Wino ryżowe lub opcjonalnie sucha sherry
  • Chilli w proszku / Płatki chili / świeża papryczka chili, jeśli lubisz mniej pikantne: użyj Rosenparpika
  • sezam
  • Sos sojowy ciemny (Uwaga: słony!)
  • Sambal Olek (dozuj ostrożnie: ostro!)
  • 1 szczypta cukru
  • ryż

Przed rozpoczęciem suszone grzyby należy traktować ze względu na długi czas namaczania:

Filiżankę suszonych grzybów (shiitake, mu-err, boczniaków itp.) Moczy się w wodzie przez około 30 minut.


Teraz dobrze umyj grzyby, w razie potrzeby wyczyść i moczyć w słodkiej wodzie przez co najmniej 2 godziny.

(Najlepiej dobrze zmiękczyć grzyby przed gotowaniem, aby się dobrze rozłożyły i zmiękły.)

przygotowanie

  1. Pokrój mięso w cienkie paski.
  2. Podgrzej trochę oleju sezamowego na wysokiej patelni.
  3. Dodaj posiekany czosnek i imbir i brązowe paski mięsa z obu stron.
  4. Polewamy sherry lub winem ryżowym, lekko zmniejszamy.
  5. Napełnij gorący bulion wołowy.
  6. Dodaj pędy bambusa i grzyby.
  7. Dopraw chili i gotuj przez około 60 minut w małej skali (im dłużej będzie gotowany w niskiej temperaturze, tym bardziej mięsisty smak powstaje!)
  8. W międzyczasie pokrój marchewki w cienkie paski i posiekaj cebulę w cienkie pierścienie i dodaj do mięsa około 10 minut przed końcem gotowania.
  9. Rosół doprawić ciemnym (słonym) sosem sojowym.
  10. ewentualnie Dodaj odrobinę Sambal Olek, aby dodać pikanterii i cukru, aby dodać odrobinę słodyczy.
  11. Odcedź bulion i dodaj mięso i warzywa osobno do bulionu, gdy podaje się ryż.
  12. Potem może posyp trochę zielonego kopru włoskiego i nasion sezamu.

wskazówka

Bez ryżu przystawka jest również bardzo dobra jako lekka zupa kolacyjna.

Odc. 97 - gulasz z grzybów shiitake + chrzanowe purée | Kwiecień 2024