Przeciwdziałaj napięciu podczas prasowania

Prawidłowa wysokość na desce do prasowania - odciążająca i ergonomiczna. Nierzadko zauważyłem po długim prasowaniu (zwłaszcza tych, w których musiałem rozwinąć nacisk), w moim prawym ramieniu i na plecach (ramiona podciągnąć) lekkie napięcie. To już koniec, ponieważ ustawiłem wysokość deski do prasowania stosunkowo nisko.

W ramach pomocy dowiedziałem się:

Jeśli, stojąc przed deską do prasowania, możesz położyć ręce na desce do prasowania z wyciągniętymi rękami, wysokość jest dla mnie odpowiednia. Może to być podczas prasowania, jeśli to konieczne, wywieraj dobry nacisk, a nawet prowadź żelazo bardzo zrelaksowane na tkaninach, bez konieczności podciągania w jakikolwiek sposób ramienia i odpowiedniego ramienia. Dla siedzących osób powinno to być jeszcze bardziej relaksujące, czy nie?

Jeśli jednak wykonujesz trudne prasowanie (na przykład w Patwork, nad którym pracuję) (które zależy od szczególnie precyzyjnie zszytych szwów, aby tkaniny nie mogły się poruszać), może różnić się od końcówki i pozycji głowy ze względu na wyższy stół ...

Życzymy udanego weekendu - czy to z przyjemnym, czy nawet do prasowania ...

Nerwica lękowa - lęk uogólniony. Dr med. Maciej Klimarczyk - psychiatra | Kwiecień 2024