Pij więcej dzięki aplikacji do wody
Ponieważ w zasadzie piję za mało, na moim smartfonie jest zainstalowana aplikacja wodna. Co dwie godziny przypomina mi, że powinienem przyjmować płyn. Zwłaszcza w letnie upały mile widziane narzędzie, gdy nie wyszło z samoopieki. Pierwszy wniosek: pożegnanie z bólem głowy.
Tak działa aplikacja do wody
Najpierw przekaż aplikacji informacje o sobie. To obliczy dzienną ilość zapotrzebowania na płyn. Zadawane pytania dotyczą płci, masy ciała i nawyków związanych z piciem. Czy jesteście kawalerami, to codzienne Kaffeepensum jest ważone inaczej niż jeśli jest się jednym z okazjonalnie pijących kawę. Dokonujesz także podstawowych ustawień preferowanych napojów. Mam dla? Wody? symbol kieliszka i ilość napełnienia określone dla 200 mililitrów. Na? Kawa? symbol kielicha pojawia mi się w ilości 100 mililitrów. Teraz możesz pić. Za pomocą jednego kliknięcia dodajesz pusty napój i od razu widzisz, w jaki sposób jest on zamawiany do dziennego obrotu. Przypominamy, że aplikacja oferuje mi alarm wibracyjny, który ustawiłem w kontekście zegara od 8 do 20. Potem nadszedł czas na wyjazd!
Duży wybór aplikacji wodnych
Świat aplikacji wodnych jest teraz dość obszerny. Po części stoją za nim ogromne programy analityczne, które szczegółowo mierzą codzienne nawodnienie. Ponieważ aktywność sportowa jest uwzględniona, lub tylko przynależność do kanapy Potatoe. Dane pogodowe są sprawdzane w celu uzyskania bardziej precyzyjnych obliczeń lub oceniana jest ciecz w żywności. Jednak funkcja pamięci i kontroli wystarcza mi, ponieważ jestem jednym z tych, którzy zbyt często tłumią pragnienie. Producenci wody mineralnej oferują również aplikacje do wody, z pewnością w celu zwiększenia sprzedaży. Ale niebezpieczeństwo związane z nadmierną ilością wody, o którym już tu pisano na TheFruitAndFlowerBasket.com, nie jest podane w ich aplikacjach do picia. Informacje na temat wody mineralnej i jej składników, takich jak wapń, magnez lub wodorowęglan, stanowią plus.
Wniosek dotyczący korzystania z aplikacji do wody
Już po dwutygodniowej fazie testowej jestem bardziej świadomy spożycia płynów. Nawet jeśli lubię bawić się z dziećmi, które godzinami chodzą na słońcu i nie odczuwają pragnienia, aż wieczorem ból głowy i ciemne zabarwienie moczu zamiast jasnego. W każdym razie pozostawiam aktywowaną aplikację wody. Byłoby miło, gdyby aplikacja pokazywała mi wskaźnik poziomu moich pojemników na wodę mineralną, ponieważ są one teraz częściej puste. Dzięki temu producenci napojów osiągnęli swój cel.
