Klangkugeln - ćwiczenie medytacyjne dla lepszego samopoczucia
Jeśli trudno ci się zrelaksować i odpuścić, bardzo polecam te kule Qi Gong (kule dźwiękowe). Są dostępne w różnych rozmiarach: dla małych dłoni Małe, dla dużych rąk Świetne, a rozmiar między nimi jest nadal.
informacyjny
Kulki są zawsze wykonane z 2 kawałków, więc stanowią parę. Zawsze od yin i yang (kobieta + mężczyzna). Zwykle można je kupić w małym pudełku i kosztują około 12, - euro, czasami są również znacznie tańsze.
Wewnątrz kulki brzmią ciała. Jedna kula ma jasny ton, druga niższy. Te dźwięki są również nazywane połączeniem smoka i feniksa. Przywracając wewnętrzną równowagę, pomagają zwiększyć energię życiową.
Przez bardzo długi czas kulki te były używane w medycynie chińskiej (TCM) w celu promowania krążenia w rękach, a tym samym ich mobilności.
Ponieważ strefy odruchowe znajdują się zarówno na dłoni, jak i na podeszwach stóp lub uszu, są one również stymulowane i w ten sposób delikatnie rozluźniają wewnętrzne blokady.
Po drodze możesz zabrać ze sobą kule Qi Gong, dlatego są bardzo praktyczne. Pomagają też trochę się zrelaksować przed testem / trudną rozmową itp.
Aplikacja
Sztuka polega teraz na tym, aby najpierw wziąć 2 kule w lewą rękę i pozwolić im się okrążyć. Kulki się stykają i jedna się obraca. W większości przypadków jest to nadal możliwe. Ale teraz starasz się, aby kule krążyły w przeciwnym kierunku. Co? To nie działa? Palce nie chcą być tak miękkie jak wcześniej? Bądź na bieżąco i ćwicz. Ogromnie wzmacnia koordynację palców i wrażliwość.
Następnie robisz to wszystko prawą ręką, a tutaj prawdopodobnie stracisz jeden kierunek i zablokujesz przeciwną stronę, tak jak zrobiłeś lewą.
Jest to interesująca cecha tych pocisków, ponieważ z upływem czasu stajesz się lepszy i działa w obu kierunkach, bardzo łatwo. Podobnie jak wszystko inne, tutaj również: „Stajesz się dobry - jeśli to zrobisz!?
Kto tu przybył, może teraz rozwinąć dyscyplinę imperialną.
Proces przebiega dokładnie tak, jak opisano powyżej: Kulki nie mogą się dotykać! Zobaczysz, twoja zręczność nieco poprawi się, a w każdym razie wyćwiczone zostaną tak rzadko zestresowane mięśnie dłoni / palców.
Użyłem również tych piłek dla dzieci ze spastycznością. Jednak jedna kula na rękę. Podobało im się to.
Te kule są również bardzo miłym prezentem dla drogich ludzi, którzy chcieliby się rozwijać.
PS: Niemowlęta nie powinny bawić się tymi piłkami bez opieki, ponieważ są one wykonane z metalu i dlatego są ciężkie.
