Pierogi z twarogu z bułką tartą i prażalnią śliwkową

czas

Czas przygotowania: 30 min.
Czas gotowania lub pieczenia: 20 min.
Okres odpoczynku: 20 min.
Całkowity czas przygotowania: 1 godz. 10 min.

Niestety mój mąż ma cukrzycę (niewiele, ale) i uwielbia desery. Teraz pomyślałem o przepisie, w którym substytut cukru (w naszym przypadku stewia) nie jest tak smakowany z powodu innych przypraw. Nawet drugi? Zły? Składniki trzymają się w ramce.

Składniki (w zależności od wielkości dla 6 lub 12 pierogów)

Quark pierogi:


  • 250 g Qimiq
  • 500 g niskotłuszczowego twarogu
  • 2 całe jajka (Hurra, nie trzeba przygotowywać białek)
  • 80 g manny pszennej
  • 80 g bułki tartej
  • 1 łyżeczka startej skórki cytryny
  • 1/2 łyżeczki soli

Orzech okruchy:

  • 3 łyżki masła
  • 3 łyżki bułki tartej
  • 3 łyżki startych orzechów włoskich
  • 1 łyżka stewii

śliwki:

  • 1 kg śliwek lub suszonych śliwek
  • 125 ml wody
  • 1 łyżka stewii
  • Sok z cytryny
  • 5 cm kora cynamonu
  • 3 goździki

przygotowanie

  1. Dla pierogi: Wymieszaj Qimic do uzyskania gładkości, dodaj patelnie, jajka, kaszą mannę, bułkę tartą, sól i startą skórkę z cytryny i dobrze wymieszaj. Niech ciasto spoczywa w lodówce przez 20 minut.
  2. W międzyczasie możesz dołączyć śliwki obróć, aby skamieniać śliwki lub śliwki i pokroić na cztery lub sześć kolumn, w zależności od wielkości. Zagotuj wodę z przyprawami i dodaj owoce.
  3. Pozostaw te owoce na małym ogniu przez około 45 minut z zamkniętą pokrywką, aż owoce będą prawie papkowate. Kawałki powinny być nadal dostępne.
  4. W międzyczasie ciasto odpoczęło i prawdopodobnie miałeś czas zagotować słoną wodę w dużym garnku?
  5. Z ciasta jest teraz 6-12 pierogów (w bardzo małych pierogach może być również 18 sztuk) zrolowanych i umieszczonych we wrzącej słonej wodzie. Niech gotuje się delikatnie. Zależy to od tego, czy lubisz słodkie danie główne (zalecana byłaby zupa jarzynowa), czy też deser.
  6. Gotowanie? Duży? Pierogi zajmują 20-25 minut, przy mniejszych trzeba odpowiednio skrócić czas gotowania.
  7. Teraz gotuj pierogi, a dostaniesz okruchy orzecha Masło poświęć na dużej patelni, dodaj okruchy orzechów i stewii i piecz, mieszając, aż na złoto-brązowy kolor. Ostrożnie, może się poparzyć, jeśli nie będziesz ostrożny !!
  8. Gotowane pierogi są odtłuszczone i zrolowane w okruchy orzechów i posypane stewią przed podaniem (gorącą lub zimną pieczoną śliwką).

Zdaję sobie sprawę, że w tym naczyniu wciąż jest wystarczająco węglowodanów = cukru i nie chcę wywoływać dyskusji z moim przepisem!

Proszę wziąć przepis w tym względzie w obecnej formie, czy nie?

Pierogi leniwe -kluski, kopytka:) | Kwiecień 2024