Tak właśnie się czuję
Wielu zastanawia się, jak prawidłowo się ważyć każdego dnia, raz w tygodniu, a nawet raz w miesiącu?
Najlepiej jest szukać konkretnego dnia tygodnia, aby sam się zważyć, i zawsze o tej samej porze, ponieważ masa ciała zmienia się o około 1-2 kg w ciągu jednego dnia. Jako ilość zatrzymanego lub odprowadzonego płynu lub retencji wody.
Idealny od dłuższego czasu, zawsze rano po pierwszym użyciu toalety. Zawsze ważę się w niedzielny poranek. Ludzie, którzy nie są na diecie, mogą ważyć się co 2-4 tygodnie tylko po to, aby utrzymać wagę pod kontrolą.
Ważne dla mnie podczas ważenia:
- ważyć bez ubrania
- waż trzeźwo
- Zważ rano po toalecie
Ale co mówi nam waga?
Przeważnie widzisz tylko liczbę na skali i nie bierzesz pod uwagę, że całkowita waga jest wyświetlana ze wszystkimi składnikami, takimi jak tłuszcz w ciele, procent mięśni, zawartość wody oraz oczywiście kość i krew. Oznacza to, że gdy zwiększasz lub zmniejszasz, niekoniecznie tłuszcz się zwiększa lub zmniejsza, ale podobnie jak zawartość wody lub masa mięśniowa ...
Informacje
Jak już wspomniano w moim poprzednim poradniku na temat Wagi, oto moje doświadczenie i cechy wspaniałej wagi łazienkowej.
Po pierwsze, uwaga znajduje się również w instrukcji obsługi: Produkt nie jest odpowiedni dla osób z implantami elektronicznymi (np. Rozrusznikami serca).
cechy
- Analiza ciała do pomiaru tkanki tłuszczowej, wody w ciele i mięśni
- Przechowywanie danych do 8 osób
- Określenie zapotrzebowania na kalorie zwane trybem sportowca
- Aplikacja Soehnle Connect (na iOS, Android, Bluethooth)
To, co jest dla mnie bardzo interesujące, to możliwość połączenia przez Bluetooth ze smartfonem lub tabletem, aby zapisać własne wartości, co świetnie działa z aplikacją Soehnle, którą można łatwo zainstalować w Google Play lub App Store. Ta aplikacja jest również kompatybilna z Google Fit i Apple Health. Dzięki temu mogę zobaczyć moje dane w dowolnym momencie. B, który pokazał mój ostatni pomiar i ile aktualnie wziąłem itp. Więc widzę dokładnie różnicę po raz ostatni. Możesz z. B ustaw żądaną wagę w aplikacji, a następnie dokładnie zobaczysz, ile kilogramów wciąż potrzebujesz, aby dotrzeć do celu.
Może zalogować się do 8 osób, używać wag i zapisywać ich wartości, co jest bardzo wygodne dla dużej rodziny. Jak widać na zdjęciu, ustawiono osobę 7. Dzięki temu każda osoba może zapisać własne wartości, ale oczywiście także przez aplikację.
Nośność wagi wynosi 200 kg, więcej niż zwykłe wagi domowe.
Bardzo interesująca jest analiza ciała (BIA) do obliczenia dziennych potrzeb, ta określa własne dane, z. B mężczyzna / kobieta, jak aktywny jest i oczywiście wiek, waga następnie bardzo dobrze oblicza, ile osoba powinna jeść kalorie dziennie.
Piękna płaska konstrukcja wag od samego początku bardzo mi się podobała, wystarczająco duża, aby wygodnie na niej stać, duży dobrze oświetlony wyświetlacz LCD, po 40 sekundach waga automatycznie wyłącza się po ponownym użyciu.
Ogólnie rzecz biorąc, jestem bardzo zadowolony z Wagi, chociaż nie używam wielu funkcji stale, czasami po prostu chcesz wiedzieć, ile ważysz. Od czasu do czasu co dwa tygodnie fajnie jest sprawdzić i porównać poprzednie wartości.
Jedynym minusem było dla mnie podejście i nauka, z pewnością nie dla wszystkich, ponieważ moim zdaniem nawet instrukcja obsługi jest niewystarczająca. Próbowałem wszystkiego razem z córką, dopóki nie dowiedziałem się, jak dokładnie działa waga. Dla sportowców lub ludzi takich jak ja, którzy chcą po prostu schudnąć - z pewnością bardzo dobre urządzenie z dobrym stosunkiem ceny do wydajności.
