Deser - Mieszana sałatka z melona

Oto dzieło, które oferuje się jako lekki deser:

Składniki: na 3 - 4 porcje

1 mały melon spadziowy
1 kantalupa
250 g ciemnych winogron
1 pomarańcza
500 g Liczi bez pestek z puszki


przygotowanie:

1. Przekrój melony na pół i usuń nasiona. Wytnij kulki z mięsa melona i umieść w misce.

2. Przetnij połowę winogron i usuń wszystkie nasiona ostrym nożem. Daj winogrona melonom.


3. Za pomocą ostrego noża usuń skórkę i białą skórę z pomarańczy. Ostrożnie wytnij segmenty między membranami i użyj końcówki noża, aby usunąć wszystkie rdzenie. Dodaj pomarańczowe segmenty do melonów. Naciśnij pomarańczowe membrany nad miską, aby wydobyć pozostały sok.

4. Wlej liczi z syropem do miski. Dobrze wymieszaj i wstaw do lodówki na 1–2 godziny. Do podania w pojedynczych misach.

Zwłaszcza dzieci go pokochają.

Dobry apetyt

Nigdy nie wyrzucaj pestek tych 10 owoców! Doskonale wpływają na zdrowie |Zdrowie 24h | Może 2024