Lepiej zasnąć w upale: zmień termofor w „zimną butelkę”

Wczoraj zabrałem do łóżka specjalnie zaprojektowaną butelkę z gorącą wodą, aby lepiej spać w upale. Działa świetnie :-)!

Aby to zrobić, napełniłem butelkę z gorącą wodą z lodową wodą (najpierw włóż plastikową butelkę do zamrażarki) i położyłem ją do łóżka bez żadnego odniesienia. Ale było tak zimno, że położyłem na nim szmatkę.

Dzisiaj próbuję z wodą z lodówki, którą już ustawiłem rano na zimno. Jeśli nie jest wystarczająco zimno, kładę zimną butelkę wypełnioną lodowatą wodą już w łóżku, zanim pójdę spać. Wszystko powinno działać dobrze z podkładką żelową, którą można wcześniej włożyć do lodówki / lodówki. Prześlij jedno jako drugie zdjęcie.

Jak zasnąć w 2 minuty według amerykańskiej marynarki wojennej? | Może 2024