Zmniejsz głód słodyczy na diecie
Każdy miłośnik słodyczy, który kiedykolwiek jadł dietę, wie o tym, ciągłe pragnienie słodyczy. Ale czy ktoś zastanawiał się kiedyś, dlaczego ciało tak bardzo wymaga?
Możliwe, że w niektórych przypadkach ciału czegoś brakuje. Na głód czekolady z. Na przykład często jest to po prostu magnez. Ci, którzy przyjmują wystarczającą ilość magnezu, również mniej pragną czekolady. Tutaj niektóre orzechy i rośliny strączkowe byłyby lepszą alternatywą.
Ale nie tylko magnez jest tym, czego wymaga ciało, ale także ty. a. Chrom, fosfor lub węgiel. Kto zaopatruje wystarczająco dużo swojego ciała, które ma również mniej łaknienia jedzenia.
Więc jeśli masz ochotę na słodycze, powinieneś wziąć więcej:
- Chrom jest w brokułach, winogronach, serze, kurczaku
- Węgiel w świeżych owocach
- Fosfor w wołowinie, rybach, jajach i zbożach
- Siarka jest w chrzanie, kalafioru, kapuście, żurawinie
- Tryptofan w jagnięcinie, serze, wątrobie, rodzynkach, szpinaku
Jeśli masz ochotę na słone, weź zamiast tego ryby, mleko kozie, orzechy i nasiona. W tym organizmie zwykle brakuje chlorków lub krzemu. Kup teraz 
Hej, pragnienia, od teraz jestem szefem! 0,00 ?
