• 1040
• Kwiecień 22, 2024

Ryżowe danie z indyka i warzyw

czas

Czas przygotowania: 15 min.
Czas gotowania lub pieczenia: 20 min.
Całkowity czas przygotowania: 35 min.

To pyszne danie z ryżu z warzywami i mięsem z indyka jest przygotowywane w krótkim czasie i smakuje świetnie i małe.

składniki

• 200 g ryżu
• 500 g piersi z indyka
• 2 czerwone lub żółte papryki
• 2 małe cukinie
• 1 marchewka
• 1 duża cebula
• 1 ząbek czosnku
• Sól, curry w proszku
• piment
• Słodka papryka i ostry jak róża
• trochę oleju

przygotowanie

1. Przygotuj ryż zgodnie z zaleceniami i pozostaw do ostygnięcia.
2. Pokrój pierś z indyka na małe kostki. Umyj, oczyść i pokrój warzywa.
3. Posiekaj cebulę i czosnek.
4. Mięso energicznie usmażyć na odrobinie gorącego oleju i doprawić ziele angielskie, solą, curry i papryką i ogrzać.
5. Teraz warzywa są przyozdobione czosnkiem i cebulą ze świeżym olejem na patelni, a także doprawione.
6. Gdy warzywa będą już prawie ugotowane, dodaj ryż i mięso i smaż wszystko ponownie energicznie i ewentualnie dopraw trochę.

Gulasz z indyka z warzywami | Kwiecień 2024