Odchudzanie: centymetrem zamiast skali
W zeszłym tygodniu znów nadszedł czas: moje złote biodro znacznie przekroczyło dopuszczalny zakres tolerancji i zacząłem przeciwdziałać.
Kontrolowałem to za pomocą Wagi, co dość często irytowało mnie wczesnym rankiem. Z jakiegokolwiek powodu nagle miałem kilogram więcej niż dzień wcześniej.
Teraz zmierzyłem za pomocą taśmy mierniczej rozmiar mojego bujnego boczku, tak, to było trudne! Ale już po tygodniu byłem bardzo podekscytowany tym programem, ponieważ stał się mniejszy.
Oczywiście ta metoda nie jest nowa, ale jest bardziej motywująca niż nastrojowa waga. ;-)
